Скористайтеся запропонованою томатною дієтою і скиньте зайву вагу без особливих зусиль над собою! У помідорах дуже мало калорій, але, незважаючи на це, вони дуже поживні по вітамінному балансу.
Томатна дієта
Запропонована томатна дієта для зменшення зайвої ваги особливо корисна людям, які страждають серцевими захворюваннями, запорами і гіпертонією. Але пам'ятайте, якщо у Вас виразка, гастрит або інша хвороба шлунка, то краще порадитися з лікарем.
Процес застосування дієти для зменшення зайвої ваги:
• Замініть всі смажені страви вареними або тушкованими;
• Обмежте солодке і борошняне;
• Всі м'ясо у Вашому раціоні замініть помідорами.
На такий томатної дієті можна сидіти без шкоди організму не більше двох тижнів на місяць. На день потрібно обов'язково з'їсти за 4-5 прийомів близько 4-5 кілограм томатів. Втрата ваги на томатної дієті становить від 2 до 4 кілограм за два тижні, все залежить від Вашого організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?