Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП-10 продуктів для очищення організму

21:40, 11 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2644 · 

1. мигдаль

У цьому горісі високо вміст клітковини, кальцію, магнію, білка, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові. А мононасичені жири, яких в мигдалі також дуже багато, сприяють виведенню холестерину з організму і очищенню кишечнику.


Чим очистити організм

Чим очистити організм




2. авокадо

Цей фрукт знижує рівень холестерину і розширює кровоносні судини. У авокадо міститься поживна речовина глютатіон, яке блокує 30 різних канцерогенів, допомагаючи печінки позбутися від токсинів. Дослідження показують, що літні люди, у яких високий рівень глютатіону, рідше страждають від артриту.

3. буряк

Цей овоч містить унікальний набір мінералів, що робить його чудовим борцем з інфекцією і помічником в очищенні крові і печінки. Також буряк стабілізує кислотно -лужний баланс крові. Згідно з легендою, Афродіта їла буряк, щоб зберегти свою красу.

4. лохина

У цій ягоді міститься природний аспірин, який допомагає зменшити больові відчуття і усунути наслідки хронічного запалення. Лохина діє так само, як антибіотики, блокуючи бактерії в сечових шляхах, допомагаючи таким чином уникнути розвитку інфекції.

5. капуста

Вона містить численні антиоксидантні сполуки, що допомагають печінки позбавлятися від шкідливих речовин. У капусті високо вміст клітковини, тому вона збільшує рухову функцію кишечника і очищає травний тракт. Крім цього, капуста та інші овочі сімейства хрестоцвітих здатні нейтралізувати шкідливі сполуки тютюнового диму.

6. журавлина

Ягода діє за принципом потужного антибіотика і противірусної речовини, очищаючи сечовий міхур і сечовивідні шляхи від шкідливих бактерій. Журавлина - прекрасний антиоксидант, вона багата речовинами, оберегающими клітини від шкідливого впливу вільних радикалів.

7. лляне насіння і льняне масло

Ці продукти багаті такими незамінними жирними кислотами, як омега -3, - вони мають велике значення для очищення організму, підтримки імунної системи і працездатності мозку. Здоров'я кожної клітини тіла залежить від отримання достатньої кількості цих жирних кислот

8. часник

Часник сприяє виведенню шкідливих бактерій, кишкових паразитів і вірусів з крові, внутрішніх органів і дихальних шляхів. Він знижує артеріальний тиск і перешкоджає розвитку тромбів. Часник має протиракові та антиоксидантні властивості, завдяки яким організм очищається від шкідливих речовин.

9. бобові

Квасоля, горох, сочевиця, нут, боби здатні знизити рівень холестерину, очистити кишечник і нормалізувати рівень цукру в крові. Також бобові допомагають захистити організм від онкологічних захворювань.

10. лимон

Цей цитрус регулює рівень кислотно - лужного балансу в організмі. Крім того, в ньому багато вітаміну С та інших вітамінів, необхідних для вироблення організмом глютатиона, - саме це речовина чудово очищає печінку. Вітамін С і антиоксиданти, що містяться в лимоні, захищають від раку, борються з наслідками забруднення організму і пошкодження клітин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
21:30
Побічні ефекти від вживання імбиру
19:30
Корінь, котрий покращує роботу мозку, пам'ять та реакцію
17:30
Диво-спеція знизить вагу і цукор в крові та допоможе шлунку
15:30
Найкраща приправа для боротьби з раком
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
Здоров'я в соцмережах: