Вітамінний коктейль Сніжани Єгорової

01:00, 20 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 3962 ·

Для тих, хто активно займається спортом, українська актриса і телеведуча Сніжана Єгорова рекомендує спробувати коктейль. Він готується на основі натурального квасу. Цей смачний і корисний вітамінний диво-напій допомагає нормалізувати обмін речовин і провести детоксикацію організму.

Секрети стрункості Сніжани Єгорової

Отже, для приготування вітамінного коктейлю нам знадобиться:

1 неповна склянка натурального квасу;
1 столова ложка ягід (будь-яких, можна навіть морожених);
1/2 чайної ложки насіння льону;
1/2 чайної ложки пшеничних висівок;
1/2 чайної ложки меду.

Всі інгредієнти збиваються в блендері протягом 1 хвилини. Як коктейль, можна вживати в якості другого сніданку.

Коктейль містить вітаміни групи В (квас і висівки), омега-3 (жирні кислоти і насіння льону), антиоксиданти і вітаміни (ягоди, насіння льону), цінні харчові волокна (ягоди, насіння льону та висівки).

Обережно цей коктейль потрібно вживати людям із запаленням шлунка і кишечника. А крім цього слід пам'ятати, що мед може бути джерелом алергії, тому, якщо у тебе алергія на мед, його можна виключити з інгредієнтів цього коктейлю. Те ж саме стосується ягід, вибирати слід тільки ті, які не стануть причиною розвитку алергічної реакції.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про ТОП-7 продуктів для кращої роботи нирок.

Джерело - ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, вітамінний коктейль, Сніжана Єгорова, схуднення, струнка фігура

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
16:00: Горіх, який допоможе уникнути хвороби Альцгеймера
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
10:00: Безсоння може призвести до набору зайвої ваги
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
16:00: Риба, яка приносить користь щитовидці і є антиоксидантом
14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
22:00: В чому полягає небезпека вживання сирого м'яса
20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.825 Mb

Вітамінний коктейль Сніжани Єгорової

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: