Як очистити організм: 8 перевірених способів

Спосіб 1.

Вам потрібно привчити себе їсти один раз на тиждень вранці натщесерце пучок зелені (листя часнику, салат, цибуля, селера, кріп, петрушка). При цьому постарайтеся не їсти хліб і сіль. Якщо якогось інгредієнта немає, то не біда. Ключовою ланкою в очищенні є петрушка. Через півгодини можна приступати до іншого етапу очищення - їжте, не запиваючи, свіжі ягоди, фрукти або овочі.

Пучок зелені змушує посилено працювати Вашу сечостатеву систему, а вживання фруктів, ягід і овочів активізує діяльність кишечника і шлунку. Так з організму природним чином вийде накип, слиз і інша гидота.

Спосіб 2.

Необхідно щодня вранці натщесерце з'їдати відварений тертий буряк. Заправляють її одною ст. ложкою олії (оливкова, соняшникова і т.д.).

Спосіб 3.

Вранці натщесерце випивайте один стакан свіжого морквяного соку.

Спосіб 4.

Потрібно при кожному прийомі їжі підмішувати в страви запарені окропом житні висівки (одна-дві ложки на добу).

Спосіб 5.

З'їдайте між прийомами їжі по ст. ложці суміші: 100 грам стебел алое, 100 грам свіжого меду, 300 грам кураги, 300 г чорносливу, 300 грам інжиру. Суміш можна запити склянкою теплої очищеної води і заїсти шматочком житнього хліба.

Спосіб 6.

Увечері або вранці (обов'язково натщесерце) випивайте склянку нежирного кефіру, додаючи в нього ст. ложку рослинної олії.

Спосіб 7.

Беремо по 100 грам березових бруньок, безсмертника, звіробою і ромашки. Перемелюємо і закриваємо щільною кришкою в скляній банці. Увечері беремо ст. ложку готової суміші і заливаємо її 500 мл крутого окропу. Настоюємо 20 хвилин, і проціджуємо через марлю. Наливаємо склянку рідини і розчиняємо в ній одну ложку меду. Випиваємо. Після цього не пити і не їсти.

Робимо дану процедуру перед сном. Вранці підігріваємо залишився настій, розчиняємо в неї ложку меду і випиваємо за 25 хвилин до сніданку. Робіть так щодня, поки не закінчиться суміш.

Спосіб 8.

Ретельно вимийте і висушіть рис на газетах. Варіть по 2 ст. ложки вранці, міняючи воду впродовж 10 хв. Після двох годин як Ви з'їли цю кашу можна з'їсти одне свіже яблуко. Очищайте організм протягом тижня і побачите чудові результати.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про розвантажувальний день на чорносливі.