Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як схуднути на домашніх коктейлях

06:30, 09 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 2206 · 

Погодьтеся, що далеко не всякий захоче займатися спортом або ходити у фітнес - клуб, а у деяких просто немає часу на це. Коктейлі стають справжньою паличкою -виручалочкою для бажаючих підтримувати свою фігуру у відмінній формі.

Коктейлі для схуднення

Коктейлі для схуднення



Основною перевагою цих напоїв є низька калорійність, але при цьому вони відмінно втамовують голод. Стакан коктейлю вранці зможе чудово замінити повноцінний сніданок. Для тих, хто бажає позбавитися від докучливих кілограмів за дуже короткий термін, рекомендується пити жироспалювальний коктейль і вранці, і ввечері. Приблизно за місяць можна скинути від чотирьох до шести кілограм. Можливо, це не так багато, але зате немає необхідності сідати на жорстку дієту або проводити щодня по кілька годин у спортзалі. Єдиною умовою є ведення активного способу життя, оскільки, сидячи вечорами перед телевізором з пачкою печива, результатів ви не доб'єтеся.

Судячи з відгуків, більшість людей, спробувавши покупні коктейлі, зупинили свій вибір на домашніх, оскільки впевнені в якості саме свого продукту. Рецептів існує дуже багато, причому кожен може придумати свій, виходячи з індивідуальних смакових пристрастей.

Одним з найпопулярніших вважається кефірний коктейль з імбиром і корицею, адже всі ці речовини сприяють прискоренню метаболізму, отже, зниженню ваги. Готувати цей напій можна по- різному, але традиційним рецепт виглядає так : склянка кефіру, половина чайної ложки меленої кориці та імбиру, червоний перець на кінчику ножа. Всі компоненти перемішати в блендері до отримання однорідної маси. На цьому напої можна просидіти цілий розвантажувальний день без наслідків для організму.

Смузі також стали дуже відомими серед бажаючих схуднути. Основна їх відмінність від інших коктейлів полягає в тому, що вони складаються з соків і фруктів або овочів.

Таким чином, якщо у вас на кухні є блендер, ви обов'язково повинні навчитися готувати ці чудові коктейлі, адже вони сприяють не тільки зниженню ваги, а поліпшенню тонусу і настрою в будь-яку негоду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30
Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30
Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю
Здоров'я в соцмережах: