Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як схуднути на домашніх коктейлях

06:30, 09 Лист 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 2222 · 

Погодьтеся, що далеко не всякий захоче займатися спортом або ходити у фітнес - клуб, а у деяких просто немає часу на це. Коктейлі стають справжньою паличкою -виручалочкою для бажаючих підтримувати свою фігуру у відмінній формі.

Коктейлі для схуднення

Коктейлі для схуднення



Основною перевагою цих напоїв є низька калорійність, але при цьому вони відмінно втамовують голод. Стакан коктейлю вранці зможе чудово замінити повноцінний сніданок. Для тих, хто бажає позбавитися від докучливих кілограмів за дуже короткий термін, рекомендується пити жироспалювальний коктейль і вранці, і ввечері. Приблизно за місяць можна скинути від чотирьох до шести кілограм. Можливо, це не так багато, але зате немає необхідності сідати на жорстку дієту або проводити щодня по кілька годин у спортзалі. Єдиною умовою є ведення активного способу життя, оскільки, сидячи вечорами перед телевізором з пачкою печива, результатів ви не доб'єтеся.

Судячи з відгуків, більшість людей, спробувавши покупні коктейлі, зупинили свій вибір на домашніх, оскільки впевнені в якості саме свого продукту. Рецептів існує дуже багато, причому кожен може придумати свій, виходячи з індивідуальних смакових пристрастей.

Одним з найпопулярніших вважається кефірний коктейль з імбиром і корицею, адже всі ці речовини сприяють прискоренню метаболізму, отже, зниженню ваги. Готувати цей напій можна по- різному, але традиційним рецепт виглядає так : склянка кефіру, половина чайної ложки меленої кориці та імбиру, червоний перець на кінчику ножа. Всі компоненти перемішати в блендері до отримання однорідної маси. На цьому напої можна просидіти цілий розвантажувальний день без наслідків для організму.

Смузі також стали дуже відомими серед бажаючих схуднути. Основна їх відмінність від інших коктейлів полягає в тому, що вони складаються з соків і фруктів або овочів.

Таким чином, якщо у вас на кухні є блендер, ви обов'язково повинні навчитися готувати ці чудові коктейлі, адже вони сприяють не тільки зниженню ваги, а поліпшенню тонусу і настрою в будь-яку негоду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
Здоров'я в соцмережах: