Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі. Кулак визначає - розмір порції овочів. Складені руки - визначають вуглеводну частину. Великий палець - визначає розмір жирної частини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини