Які інфекції можна підхопити у тренажерному залі?

Якщо не дотримуватися елементарних правил гігієни, то замість користі спортзал може принести тільки шкоду, передає "Мenslife".

Медики виділили 8 інфекцій, які можна підчепити в спортивному залі: золотистий стафілокок, кандидоз (дріжджовий грибок), папіломавірус (ВПЛ), клебсієла, стрептокок, віруси грипу і застуди, грибок стоп і нігтів.

Золотистий стафілокок, який характеризується висипом або запаленими гнійниками із золотистою скоринкою, можна отримати через брудне спортивне обладнання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Кандидоз (дріжджовий грибок) провокує розвиток молочниці і стригучого лишаю. Носіїв цього грибка багато, і часто вони самі про це не знають. Червоні точки з білими вкрапленнями можна підчепити через вологе та тепле середовище - в басейні, душових кабінах, саунах і кімнатах для перевдягання.

Грибок стоп і нігтів можна підчепити в спортзалі, душових або саунах. Тому слід йти в душ в гумових капцях. Крім того, грибок може бути на спортивному килимку, якщо на ньому хтось стояв босоніж.

Найбільш небезпечний вид вірусу - папіломавірус передається через контакт шкіри з зараженими поверхнями або після зіткнення з шкірою іншої людини. Може спровокувати розвиток раку.

Бактерія клебсієли передається побутовим способом. Вона може бути на тренажерах, штангах, кранах - всюди, де людина з немитими руками торкався до речей. Вражає легені і сечовивідні канали, може спровокувати захворювання крові, менінгіт, пневмонію та інше.

Кишкова паличка може проникнути через брудні руки, немиті продукти або предмети в залі: кнопки, дверні ручки, поручні тренажерів, спортивні килимки. Кишкова паличка викликає блювоту, нудоту, розлад шлунка, пневмонію.

Стрептокок передається через побутові предмети і повітряно-крапельним шляхом. Його можна знайти на тренажерах, в саунах і душових. Інфекція проявляється у вигляді болючих відчуттів в горлі.

Віруси грипу та застуди - звичайне явище в будь-якому приміщенні, якщо хтось прийшов, не долікувавшись.

Профілактика

Не забувайте проходити огляди у лікаря, а при порушенні шкірних покривів (тріщинах, порізах, мікротравмах) краще не відвідуйте зал, поки ранки не загояться. Мийте руки до і після тренажерів, користуйтеся своїм рушником. А ще не ходіть босоніж - обов'язково вдягайте змінне взуття в спортзал і в душ.