Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради для уникнення застуди навесні

21:00, 27 Лют 2024 · Категорія: Інфекції, Лікування · Переглядів 301 · 

Щоб не застудитися на початку весни, варто не тільки одягатися за погодою, але і зміцнювати захисні сили організму.

Застуда навесні

Застуда навесні



У березні зросте ризик виникнення ГРВІ, ангіни, тонзилітів, хронічних отитів, кишкових інфекцій. Не варто поспішати із переходом на весняний гардероб. До квітня не варто забувати про шапки та шарфи.

Взуття теж краще носити тепле: сніг тане, можна промочити ноги і застудитися або заробити цистит.

Варто зміцнювати імунітет за допомогою правильного харчування. Акцент потрібно зробити на продуктах із клітковиною. Щоденне надходження клітковини покращує стан флори кишечника за рахунок зростання кількості добрих бактерій, це зміцнює імунітет. Також варто частіше вживати кисломолочні продукти та дотримуватися питного режиму.

Лікарі зазначають, що основні симптоми ГРВІ проявляються протягом тижня. При ГРВІ слід відпочивати, спати, пити теплі напої. Якщо спостерігається температура, можна використовувати жарознижувальні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
4 дозволених та 5 заборонених методів лікування ларингіту
19:30
5 ефективних методів профілактики ГРВІ
22:30
7 ознак герпесу, які здатні вас засмутити
19:30
Шляхи передачі вірусу гепатиту С
6:30
Генітальний герпес у 6 разів частіше вражає жінок, ніж чоловіків
19:30
Поширені шляхи передачі гепатиту В
15:30
З'явився спосіб боротьби з цитомегаловірусом
12:30
Чому риніт лікується не краплями, а терпінням
8:30
Головні секрети успішного загартовування
23:30
6 простих кроків для зміцнення імунітету
17:30
У чому різниця в лікуванні вірусу та бактеріальної інфекції
8:30
4 поради, як не захворіти на коросту
1:20
Хвороба, котру коти передають через подряпини
15:30
Медики застерігають про небезпеку застуди влітку
7:30
9 порад, як не підхопити ентеровірусну інфекцію
22:30
Чому діти хворіють частіше за дорослих
19:30
Заходи, які захистять вас від менінгококової інфекції
0:20
Три поради, які вбережуть вас від сальмонельозу
9:30
Як ротавірусна інфекція може потрапити в організм
8:30
Масовий вірус, який неможливо вилікувати
23:30
11 правил, як не підхопити інфекцію влітку
9:30
Профілактика вірусних інфекцій. 8 простих порад
17:30
5 фактів про холеру, котрі вас здивують
15:30
4 кроки, котрі вбережуть вас від туляремії
8:30
7 правил, котрі допоможуть не заразитися глистами
8:30
Факти про СНІД, які має знати кожен
9:18
Які комарі можуть переносити малярію
12:30
Бактерія, яка може заразити вас гастритом
21:30
4 правила, які допоможуть перемогти грип
15:30
5 шкідливих речей в домі, які варто викинути негайно
9:30
Вологі серветки можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0:20
5 секретів, як правильно мити руки
11:00
8 фактів про герпес, які вас здивують
23:30
Найважчі ускладнення, котрі може принести грип
19:30
5 секретів, які допоможуть вам уникнути застуди
6:30
5 шляхів передавання інфекцій від людини до людини
19:30
5 важливих запитань про вірусний гепатит
19:30
8 секретів, як захистити себе від грипу
8:30
Небезпечні хвороби, які чекають на людину влітку
1:20
Як врятувати себе після укусу бджоли, оси та кліща
Здоров'я в соцмережах: