Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 секретів, які допоможуть вам уникнути застуди

19:30, 03 Тра 2024 · Категорія: Інфекції · Переглядів 270 · 

Здавалося б, на вулиці знову тепло, яка застуда? Але ці поради будуть актуальними протягом усіх пір року.

застуда

застуда



1. Сон – це здоров'я, це всі знають. А здоровий сон – це здоров'я у подвійному обсязі. За статистикою, регулярний восьмигодинний сон утричі скорочує ризик підхопити застуду. Ніякого чаклунства в цьому немає. Просто організму необхідний повноцінний відпочинок для відновлення сил та підтримки тонусу. Тому безсоння – пряма дорога у хворобу.

2. Висока густота населення також є фактором ризику. Тому мешканці мегаполісу частіше хворіють, ніж мешканці невеликих міст та сіл. Якщо ви все ж таки виявили себе у великому місті посеред натовпу людей, що чхають і кашляють, візьміть собі звичку мити руки. Начебто банально, проте серйозно знижує ризик захворіти.

3. Стрес завдає фатального удару під корінь імунної системи. Що, як неважко здогадатися, не сприяє хорошій опірності організму всіляким хворобам. Так що олімпійський спокій і справді наблизить вас до богів. Принаймні щодо здоров'я.

4. Щасливі власники особистого автомобіля, крім комфортного стояння в пробках, отримують додатковий бонус у вигляді міцнішого здоров'я. Хочеться вірити, що додаткових пояснень цьому неймовірному феномену не потрібно.

5. Що характерно, якщо автомобіля у вас немає, краще їздити на громадському транспорті постійно, ніж іноді. Так ваш організм швидше виробить імунітет до найпоширеніших серед пасажирів автобусів та метро вірусів.

А скільки разів на рік хворієте ви? Діліться з нами в коментарях!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
4 варіанти зараження коростою
8:30
Ускладнення ангіни, котре провокує гнійну реакцію
12:30
Чому на пальцях раптом виникає гнійний процес
19:30
Небезпека, яку несе оперізуючий лишай
7:30
Їжа, яка допоможе при інфекційних хворобах
13:30
Місця, які найчастіше вражають вірусні кондиломи
17:30
Що робить з організмом небезпечний правець
17:30
Поради, котрі допоможуть вберегтися від грипу
1:20
Шляхи передачі висівкового лишаю від людини до людини
12:30
4 дозволених та 5 заборонених методів лікування ларингіту
19:30
5 ефективних методів профілактики ГРВІ
22:30
7 ознак герпесу, які здатні вас засмутити
19:30
Шляхи передачі вірусу гепатиту С
6:30
Генітальний герпес у 6 разів частіше вражає жінок, ніж чоловіків
19:30
Поширені шляхи передачі гепатиту В
15:30
З'явився спосіб боротьби з цитомегаловірусом
12:30
Чому риніт лікується не краплями, а терпінням
8:30
Головні секрети успішного загартовування
23:30
6 простих кроків для зміцнення імунітету
17:30
У чому різниця в лікуванні вірусу та бактеріальної інфекції
8:30
4 поради, як не захворіти на коросту
1:20
Хвороба, котру коти передають через подряпини
15:30
Медики застерігають про небезпеку застуди влітку
7:30
9 порад, як не підхопити ентеровірусну інфекцію
22:30
Чому діти хворіють частіше за дорослих
19:30
Заходи, які захистять вас від менінгококової інфекції
0:20
Три поради, які вбережуть вас від сальмонельозу
9:30
Як ротавірусна інфекція може потрапити в організм
8:30
Масовий вірус, який неможливо вилікувати
23:30
11 правил, як не підхопити інфекцію влітку
9:30
Профілактика вірусних інфекцій. 8 простих порад
17:30
5 фактів про холеру, котрі вас здивують
15:30
4 кроки, котрі вбережуть вас від туляремії
8:30
7 правил, котрі допоможуть не заразитися глистами
8:30
Факти про СНІД, які має знати кожен
9:18
Які комарі можуть переносити малярію
12:30
Бактерія, яка може заразити вас гастритом
21:30
4 правила, які допоможуть перемогти грип
15:30
5 шкідливих речей в домі, які варто викинути негайно
9:30
Вологі серветки можуть серйозно нашкодити здоров'ю
Здоров'я в соцмережах: