Від стресу страждає багато сучасних людей. "Країна здоров'я" дізнавалась, чи можна лікувати стрес вправами з йоги.
Йога від стресу
В комплексі з медитацією йога допомагає позбутись тривожності та стресу. Ви почуватимете себе набагато краще, якщо щодня виконуватимете кілька простих вправ.
Будьте здорові та ніколи не нервуйте!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою