Щоб зміцнити повіки, виконайте наступну вправу. На вдиху підніміть брови вгору. Зафіксуйте це положення, порахувавши до 5. На видиху опустіть їх. Повторюйте вправу 3-5 разів.
Великими пальцями рук притисніть куточки рота, а вказівні розташуйте на скронях. Намагайтеся не розтягувати шкіру обличчя. Зробіть губами плавні рухи, витягаючи їх, як би вимовляючи звуки "у" - "о" почергово.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби від зморшок навколо очейНаберіть в рот повітря. Переміщайте його з боку в бік: вниз, вгору, вліво, вправо.
Підніміть підборіддя вгору, відкинувши трохи голову. Спробуйте дотягнути нижню губу до кінчика носа. Звичайно, це вам не вдасться зробити, але ви позбудетеся від можливості появи другого підборіддя.
Наберіть повітря в рот. Різко випустіть його, намагаючись не розтискати при цьому губи.
Зробіть глибокий вдих через ніс. Затримайте дихання на 3-5 секунд. Ви відчуєте напругу внутрішніх м'язів обличчя. Зімкнувши губи, що не видихаючи повітря, надійти щоки. Зробіть різкий видих через рот. Повторіть дану вправу 3-5 разів.
Цей комплекс вправ допоможе вам зміцнити мімічні м'язи і уникнути появи глибоких зморшок на обличчі.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Секрети омолодження шкіри навколо очей