10 способів попрощатись з целюлітом назавжди

08:00, 01 Лют 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2066 ·

Що таке целюліт в даний час, здається, вже всі знають. Знають і те, що практично кожна жінка має його, враховуючи той факт, що після 16 років 90% жінок у тій чи іншій мірі стурбовані проблемами, пов'язаними з погіршенням фігури. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Змініть раціон

1. Розтирання з морською сіллю
Ця процедура допомагає зміцнити сполучну тканину в проблемних зонах. Після неї прийміть душ і змастіть шкіру кремом або протріть скибочкою свіжого огірка.

2. Біг і ходьба для мязів
Щоб попередити відкладення жиру, застій лімфи і скупчення води в тканинах, раз на 2-3 дні організму необхідно давати фізичне навантаження. Найбільш ефективні їзда на велосипеді, плавання, біг або ходьба. Корисно також займатися спеціальною гімнастикою.

3. Відмова від жирної їжі
Скоротіть споживання їжі, що містить тваринні жири. Запечені і тушковані блюда краще смажених. Не захоплюйтеся шоколадом.

4. Масаж ефективний засіб проти целюліту
Ця процедура гасить жир в тканині, враженій целюлітом. Можна використовувати також ефірні масла - рожеве або анісове. Змішайте 10 крапель ефірного масла з 50 мл олії зародків пшениці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шоколадні обгортання для схуднення

5. Лікувальна глина і ромашка
Підвищити пружність шкіри і усунути набряклість допомагає спеціальне обгортання: лікувальну глину змішайте з теплим настоєм ромашки до отримання мякої кашки, нанесіть на вражені целюлітом зони, дайте висохнути. Через 20 хв змийте теплою водою.

6. Коктейль спалювач жиру
Це напій на основі води з додаванням розім`ятої полуниці, суниці, чорниці. Ягоди нормалізують структуру жирової клітковини, укріплюють сполучну тканину.

7. Салат краси з капусти
Найчастіше включайте в свій раціон свіжу білокачанну капусту, яка сприяє спалюванню жиру і виведенню надлишків рідини, а значить допомагає при лікуванні целюліту.

8. Сухий масаж рукавицею
Він повинен стати для вас такою ж звичною процедурою, як і чищення зубів. Потім прийміть душ і змастіть шкіру кремом.

9. Чудо обгортання з водоростями
Деякі водорості допомагають виведенню шлаків з проблемних зон. Ефект обгортання посилиться, якщо відповідні ділянки покрити зверху поліетиленовою плівкою. Такий компрес підвищує дію активних речовин і сприяє лікуванню целюліту.

10. Свіже повітря і рух ефективні при целюліті
Якщо ми проводимо багато часу сидячи то погіршується кровообіг. В результаті утворюються кислоти, які гальмують процес обміну речовин. Знаходьте час для прогулянки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, ноги, целюліт, поради