Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Сім правил вічної молодості жінки

07:30, 10 Лют 2015 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 2934 · 

Жінка переконана що її прямим покликанням у світі є нести красу і бути вічно молодою. Навіть якщо це й так, досягти нестаріючої шкіри чи несивіючого волосся достатньо важко. Але все ж можливо. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Висипайтесь

Висипайтесь



Травлення
Стежити за травленням потрібно всім. Запор отруює організм, а здоров'я кишечника стає запорукою здоров'я всього організму. Що стає запорукою здоров'я самого кишечника? Правильна їжа: овочі, фрукти, каші, вода, мінімум здоби і солодощів.

Вода
Шкіра та вода взаємопов'язані. Від того, яку воду ви вживаєте, залежить стан шкіри. Також важлива кількість води. Щодня потрібно вживати 1,5-2 літри води, до слова - чистої природної води. Вода наповнює організм киснем і життєвою енергією, роблячи шкіру обличчя гладкою і оксамитовою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 секретів красивої шкіри

Сон
Сон повинен бути повноцінним. Тільки в такому випадку він буде лікувальним. Недосипання - головний ворог краси та свіжості. Сон дозволяє відпочити не лише фізично, а ще й морально.

Прогулянки
Свіже повітря потрібно отримувати всілякими способами - від прогулянок до провітрювання приміщення. Намагайтеся якомога частіше ходити пішки і регулярно відкривати кватирки в приміщеннях в яких працюєте і спите.

Вітаміни
Молодість і красу можуть зберегти вітаміни. Краще, якщо ці вітаміни ви будете отримувати зі свіжих фруктів і овочів, а не препаратів. Найбільш корисні продукти: апельсини, квасоля, шпинат, лосось, індичка, горіхи, помідори, чорний і зелений чай.

Душа
Стан душі також відбивається на зовнішній привабливості. Якщо ви молоді в душі, то й обличчя сяятиме свіжістю. Займайтеся улюбленою справою, радійте кожному дню, частіше смійтеся, шукайте позитив навіть у негативному і доводьте собі, що у вас все добре і тоді у вас дійсно все буде прекрасно.

Шия і руки

Вік жінки видають шия і руки. Дбайте про ці частини вашого тіла не менше, ніж про обличчя. Миючи посуд, стираючи, прибираючи, використовуйте рукавички. Шкіра рук не любить бруду і перепадів температури, як і хімії, якою накачані миючі засоби.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    22:30
    Як використовують ромашку в косметології
    1:20
    Що варто знати про користь ефірних олій
    9:30
    Натуральний засіб проти прищів на обличчі
    13:30
    Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
    13:30
    5 варіантів використання почорнілих бананів
    13:30
    Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
    10:30
    Як використовують ромашку в косметології
    8:30
    Маска на обличчя з апельсинових шкірок
    12:30
    5 найкращих порад, як позбутися зморшок
    21:30
    Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
    10:30
    4 умови для красивого волосся
    22:55
    15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
    8:30
    Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
    1:20
    Ефективні маски проти розширених пор
    17:30
    Застосування алое в косметології
    6:30
    5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
    23:30
    Правила догляду за очима для жінок
    22:30
    Як доглядати за шкірою в холодну пору року
    22:30
    4 правила догляду за обличчям
    10:30
    Мінуси від використання губної помади
    8:30
    Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
    8:30
    Три маски для обличчя з натуральних складників
    0:20
    5 корисних властивостей бджолиного воску
    12:30
    Натуральна маска для волосся та шкіри
    15:30
    Ягода, котра зупинить старіння шкіри
    Здоров'я в соцмережах: