Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Звички які збережуть молодість вашої шкіри

07:00, 14 Лют 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1743 · 

Молодість, на жаль, не вічна і з часом ми помічаємо перші ознаки старіння - дрібні зморшки і сухість шкіри, які не можуть усунути навіть дорогі креми.
Не впадайте в паніку, ви повинні розуміти, що старіння шкіри - це нормальний процес і насправді, шкіра є першим «органом», який розповідає про нашому віці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Відкидайте звичку спати на спині

Відкидайте звичку спати на спині



Уникайте тривалого перебування на сонці
Це ворог номер один, який старить нашу шкіру. Захищайтеся від негативного впливу сонячних променів з кремом з spf (SPF) не менше 30, а також не забувайте зволожувати шкіру.

Пийте воду
Зневоднення є не менш небезпечним ворогом і провокує появу зморшок. Для того, щоб шкіра залишалася пружною і еластичною, пам'ятайте, що важливо зволожувати її не тільки зовні, але і зсередини. Тому пийте побільше води, щоб клітини шкіри були досить насичені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 медових рецептів для краси

Киньте палити
Куріння викликає передчасне старіння шкіри, погіршує кровопостачання і роблячи шкіру в'ялою і млявою. Крім того, під дією нікотину виробляється фермент, який руйнує еластичний шар шкіри і колаген.

Повноцінний сон
Недолік нічного відпочинку призводить до того, що в організмі починає вироблятися гормон стресу - кортизол, який руйнівно діє на клітини шкіри. Спіть не менше семи годин, під час сну організм виробляє соматотропін - гормон росту, який позитивно позначається на стані шкіри, роблячи її еластичною і стійкою до впливу зовнішніх факторів.

Спіть на спині
Люди, які звикли спати на боці, більше схильні до ризику виникнення передчасних зморшок - їх кількість може збільшуватися на підборідді та щоках. Те ж саме можна сказати про звичку спати на животі - така поза може спровокувати виникнення зморшок на лобі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
    10:00
    Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
    18:00
    Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
    12:00
    Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
    16:00
    Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
    12:00
    Чому не можна давити прищі на обличчі?
    10:00
    Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
    14:00
    Три основні правила догляду за жирним волоссям
    8:00
    Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
    16:00
    4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
    12:00
    Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
    22:00
    Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
    10:00
    Як в домашніх умовах відростити красиві брови
    22:00
    Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
    10:00
    Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
    10:00
    Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
    20:00
    Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
    14:00
    Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
    12:28
    Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
    18:00
    Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
    20:00
    Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
    20:00
    Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
    10:00
    Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
    14:00
    Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
    10:00
    Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
    20:00
    Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
    8:00
    Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
    14:21
    Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
    12:36
    Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    Здоров'я в соцмережах: