Звички які збережуть молодість вашої шкіри

07:00, 14 Лют 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1762 ·

Молодість, на жаль, не вічна і з часом ми помічаємо перші ознаки старіння - дрібні зморшки і сухість шкіри, які не можуть усунути навіть дорогі креми.
Не впадайте в паніку, ви повинні розуміти, що старіння шкіри - це нормальний процес і насправді, шкіра є першим «органом», який розповідає про нашому віці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Відкидайте звичку спати на спині

Уникайте тривалого перебування на сонці
Це ворог номер один, який старить нашу шкіру. Захищайтеся від негативного впливу сонячних променів з кремом з spf (SPF) не менше 30, а також не забувайте зволожувати шкіру.

Пийте воду
Зневоднення є не менш небезпечним ворогом і провокує появу зморшок. Для того, щоб шкіра залишалася пружною і еластичною, пам'ятайте, що важливо зволожувати її не тільки зовні, але і зсередини. Тому пийте побільше води, щоб клітини шкіри були досить насичені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 медових рецептів для краси

Киньте палити
Куріння викликає передчасне старіння шкіри, погіршує кровопостачання і роблячи шкіру в'ялою і млявою. Крім того, під дією нікотину виробляється фермент, який руйнує еластичний шар шкіри і колаген.

Повноцінний сон
Недолік нічного відпочинку призводить до того, що в організмі починає вироблятися гормон стресу - кортизол, який руйнівно діє на клітини шкіри. Спіть не менше семи годин, під час сну організм виробляє соматотропін - гормон росту, який позитивно позначається на стані шкіри, роблячи її еластичною і стійкою до впливу зовнішніх факторів.

Спіть на спині
Люди, які звикли спати на боці, більше схильні до ризику виникнення передчасних зморшок - їх кількість може збільшуватися на підборідді та щоках. Те ж саме можна сказати про звичку спати на животі - така поза може спровокувати виникнення зморшок на лобі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія. обличчя, шкіра, звички

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.804 Mb

Звички які збережуть молодість вашої шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: