Основні причини шарування ваших нігтів

09:00, 14 Лют 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2079 ·

Мати гарні нігті – це рівноцінно тому що б мати ідеальне обличчя. Адже образ справжньої леді – це крихка і дуже обширна робота над собою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Змініть раціон і принципи догляд за нігтями

Перша і найосновніша причина – це неправильне харчування. Від цього і недолік важливих для ваших нігтів мікроелементів і вітамінів, наприклад кальцію. Його можна отримати разом з вітаміном D, оскільки організм погано сприймає чистий кальцій.

Також, чимало важливу роль відіграє недолік кремнію. Що б заповнити цей мікроелемент, потрібно більше їсти різні салати, смородину, банани, петрушку і стручкову квасолю.

Брак заліза в організмі теж є однією з причин розшарування нігтів. Тут вам допоможуть бобові, сухофрукти, печінка, яєчний жовток, пісне м’ясо, а також чаї з кульбаб і лопуха.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 медових рецептів для краси

Для того, що б ваші нігті були здоровими, мало лише одного правильного харчування. Зверніть особливу увагу на висушення ваших нігтів. Відбувається це у зв’язку з щоденним миттям посуду, прибиранням, пранням та іншими домашніми справами. Для цього завжди використовуйте спеціальні гумові рукавички.

Також дуже погано впливає на структуру нігтів ацетон, тому уникайте рідини для зняття лаку, до складу яких він входить. Слідкуйте за тим, що б кожні днів 5-6 ваші нігті кілька днів перебували без будь-якого покриття. Пилочки для нігтів – це теж не мало важлива деталь для догляду за нігтями. Вони не повинні бути металевими, оскільки такі утворюють дрібні тріщини на нігтьовій пластині, згодом від чого нігті і шаруються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, нігті, догляд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Основні причини шарування ваших нігтів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: