Чому волосся починає сивіти і як зупинити цей процес

Перші "срібні нитки" людини ми помічаємо, як правило, переступивши 35-річний рубіж. Їх кількість поступово збільшується, і до 50-55 років сивина вже стає досить помітною. А що робити, якщо сивина у людини з'явилася завчасно? Причин і ознак може бути багато. Найпоширеніші - це хронічна перевтома, сильні і постійні стреси, тривале перебування на сонці, неправильне живлення, спадковість. Вчені помітили: практично всі рано посивілі відчувають дефіцит цинку, фолієвої кислоти і вітаміну С. Цим, до речі, пояснюється той факт, що часто курці сивіють швидше некурящих: під впливом нікотину вітамін С швидко руйнується. Невипадково лікарі збільшують його щоденну норму для курців в два рази.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 поради щодо догляду за тонким волоссям

Ваші головні помічники - різні інтенсивні відновлюючі засоби з підвищеним вмістом активних компонентів: гідролізовані білків, ліпідів, карбогілратов, гіалуронової кислоти, мінеральні комплекси, амінокислот. Раз на тиждень робіть вітамінні живильні маски. Наприклад, змішайте по 2 столові ложки касторової і соняшникової олії, додайте чайну ложку меду, жовток і дрібно нарізану свіжу петрушку. Отриману масу нанесіть по всій довжині волосся, накрийте голову целофановим пакетом і загорніть теплим махровим рушником. Через 20 хвилин змийте теплою водою і вимийте голову як звичайно. Відновити волосся можна і за допомогою оливкової олії. Раз на тиждень легкими масажними рухами втирайте його в їх коріння за 30-60 хвилин до миття голови.

Слідкуйте, щоб у вашому раціоні було достатньо продуктів, багатих на вітаміни А, Е, С, фолієвою кислотою та рибофлавіном. При поганій спадковості і ознаках два-три рази на рік приймайте полівітамінні комплекси із цими вітамінами. І їжте більше морепродуктів - в них багато цинку. Виривати сиве волосся не можна: в цьому випадку їх ставатиме більше. Найпопулярніша салонна процедура anti-age для волосся - мезотерапія. Лікар-трихолог підбирає антиоксидантної-вітамінні коктейлі. У їх склад зазвичай входять біотин, таурин, вітаміни А, С і Е. Часто мезотерапія доповнюється масажем шкіри голови. Є й спеціальні мезотерапевтичних коктейлі, запобігають появі сивини. Якщо застосовувати їх курсами 2-3 рази на рік, ви довго не будете знати, що таке сивина.