Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Від яких продуктів випадає ваше волосся

07:30, 07 Бер 2015 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 1931 · 

Красиве і пишне волосся - це справді окраса і предмет гордості власниці. Таке волосся потребує відповідного догляду, в тому числі і харчування. Дівчата, які намагаються допомогти волоссю рости красивим, вживають чим більш вітамінів та мінералів у продуктах, однак не всі вони допоможуть відновити волосся, іноді навпаки - втратити його. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Волоссю потрібен цинк

Волоссю потрібен цинк



Стурбовані цією проблемою американські фахівці склали список продуктів, які допомагають сповільнити порідіння шевелюри.

1. У першу чергу обов'язково включайте в раціон харчування бобові, горіхи, насіння і жирну рибу, наприклад лосось. Вважається, що жирні кислоти Омега ефективно допомагають від випадіння волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні поради які допоможуть пом'якшити волосся

2. Важливий цинк. Якщо його вам бракує, організм буде запозичувати цинк з волосся. Цей мікроелемент міститься в м'ясі, морепродуктах, насінні гарбуза, гіркому шоколаді.

3. Для росту волосся необхідний також вітамін В7 (або біотин) - він є в субпродуктах, яйцях, ягодах і горіхах.

4. Правильному засвоєнню всіх цих речовин допомагає вітамін С - їжте більше зелених овочів і цитрусових.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    22:30
    Як використовують ромашку в косметології
    1:20
    Що варто знати про користь ефірних олій
    9:30
    Натуральний засіб проти прищів на обличчі
    13:30
    Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
    13:30
    5 варіантів використання почорнілих бананів
    13:30
    Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
    10:30
    Як використовують ромашку в косметології
    8:30
    Маска на обличчя з апельсинових шкірок
    12:30
    5 найкращих порад, як позбутися зморшок
    21:30
    Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
    10:30
    4 умови для красивого волосся
    22:55
    15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
    8:30
    Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
    1:20
    Ефективні маски проти розширених пор
    17:30
    Застосування алое в косметології
    6:30
    5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
    23:30
    Правила догляду за очима для жінок
    22:30
    Як доглядати за шкірою в холодну пору року
    22:30
    4 правила догляду за обличчям
    10:30
    Мінуси від використання губної помади
    8:30
    Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
    8:30
    Три маски для обличчя з натуральних складників
    0:20
    5 корисних властивостей бджолиного воску
    12:30
    Натуральна маска для волосся та шкіри
    15:30
    Ягода, котра зупинить старіння шкіри
    Здоров'я в соцмережах: