Білі зуби давно стали необхідною умовою привабливості. Але, на жаль, зубний культ в нашій країні почався не так давно, тому у більшості людей зубна емаль далека від ідеалу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не тріть зуби сухою содою чи попелом
Два рази на день — вранці і ввечері — потрібно обов'язково чистити зуби. У цій справі важлива тривалість процедури — не менше трьох хвилин, а також її ретельність. Зубна щітка допоможе вам очистити зуби від щоденного нальоту і не дати їм пожовтіти.
Клінічно доведено, що найефективніші у справі механічного очищення зубів — електричні щітки. Потратьтесь один раз і неодноразово заощадите на лікуванні та відбілюванні зубів. Якщо немає можливості придбати це диво техніки — не лінуйтеся чистити зуби правильно, очищати міжзубний простір. Після будь-якого прийняття їжі — прополощіть зуби водою. Особливо це важливо робити після того, як ви з'їли їжу, багату кислотами — ягоди, фрукти, салати з оцтовими заправками і т.п.
Трави. Порошком меленого сухого шавлії або базиліка можна чистити зуби раз на тиждень.
Сода. Ні в якому разі не тріть зуби сухою содою. Раз на тиждень можна обмокти в соду зубну пасту, нанесену на щітку і почистити зуби.
Деревна зола. У народі цей спосіб відбілювання вважається найефективнішим. Роздобути деревну золу можна в магазині для садівників. А можна прихопити трохи з пікніка. Далі золу потрібно подрібнити і змішувати із зубною пастою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку? Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі Хрумке кокосове печиво
08/05/2024
Як боротися з надмірною лупою на голові
07/05/2024
Перша допомога при опіку ока
08/05/2024
Рослина, яка покращить роботу імунної системи
07/05/2024
5 мінусів для організму від вживання цукру
