А ви знали, що справжня француженка ніколи не накладатиме на шкіру не те що тональний крем, навіть полегшену його версію - ВВ-крем? А все тому, що вони переконані - шкіру потрібно лікувати а не маскувати і знають як це робити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Шоколад робить шкіру гладкою
Мигдаль. Цей продукт багатий вітаміном Е і є відмінним бар'єром для променів ультрафіолету. Всього 14 міліграм вітаміну достатньо для втамування добової потреби організму (близько 20 горішків). Стверджують, що ця речовина на додаток до всього стала відмінним антиоксидантом, що запобігає руйнуванню клітин шкіри вільними радикалами. А це, в свою чергу, позитивно відбивається на вашому зовнішньому вигляді.
Морква. Помаранчева чарівна паличка, яка не тільки покращує зір, але і прекрасно підходить для очищення травного тракту. Містить вітамін А, який має властивість запобігання розвитку ракових клітин. Для вгамування добової потреби організму вживайте ½ порції продукту (близько 5 морквин) в день.
Чорний шоколад. Це свого роду ліки, а тому дозвольте себе побалувати солодким і одночасно з тим дуже корисним продуктом. Флавоноїди - антиоксиданти, що містяться виключно в темному шоколаді, роблять шкіру гладкою, захищаючи від шкідливої дії ультрафіолету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі