Як вилікувати кісточку на нозі без хірургічного втручання
09:30, 09 Тра 2015 · Категорія: Косметологія, Лікування · Переглядів 2191 ·
Підходить літо з сезоном відкритого взуття, тому у багатьох жінок постає проблема: як позбутись некрасивої кісточки? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Підберіть устілки
Лікуванням деформації стоп займається ортопед. Жінці необхідно пам'ятати, що чим раніше вона звернеться до лікаря, тим ефективнішим буде лікування. Від хірургічного втручання вбережуть наступні рекомендації:
підбір ортопедичних устілок ,
призначення комплексу лікувальної фізкультури, що перешкоджає розвитку плоскостопості,
переглянути раціон харчування, зменшивши вживання пурині, що надходять в організм з їжею (жирне м'ясо, печінка, наваристі бульйони).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що свідчать мозолі на ногахЩоб попередити формування хворобливої кісточки, треба стежити за вагою, носити зручне взуття на підборах не більше 5 см, а високі підбори залишити лише для рідкісних парадних виходів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: