Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як швидко позбутись целюліту: 3 способи

08:00, 11 Тра 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1814 · 

Що таке целюліт, швидше за все, знає кожна жінка. Адже для всіх представниць прекрасної статі тема зовнішнього вигляду є однією з найважливіших. Як його скоро позбутись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Займайтесь спортом

Займайтесь спортом



Отже, перше, що обов'язково сприяє позбавленню від негарної апельсинової кірки - це правильне харчування. З його допомогою ви досягнете зниження надходження в організм зайвих жирів, приведете в норму свій обмін речовин, виведете з свого тіла зайві шлаки і токсини і приведете свою вагу в норму (якщо з цим є проблема). Що включає в себе правильне харчування, думаю, всі знають: це відмова від солодкого, мучного, жирного, смаженого і поповнення свого раціону великою кількістю овочів і фруктів. Крім цього візьміть собі за правило випивати до 2-х літрів води в день.

Наступний етап, без якого не обійтися в боротьбі з целюлітом - це фізична активність. Вона сприяє підтягування шкіри, притримує її в тонусі і збільшує еластичність. За допомогою спорту досить легко позбутися від розтяжок і поліпшити циркуляцію крові в кожній зоні вашого тіла. Що має на увазі фізична активність: в ідеалі це, звичайно ж, відвідування спортзалу, занять з фітнесу або басейну. Але якщо на це часу немає - можна почати більше ходити пішки, перестати користуватися ліфтом і почати робити ранкову зарядку. Це також дасть хороший результат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутись веснянок в домашніх умовах

Ну і останній етап - це салонні процедури. Деякі з них, до речі, можна робити і в домашніх умовах (наприклад, обгортання). Перш за все, добре допомагає впоратися з целюлітом спеціальний масаж. Процедура ця, звичайно, не безболісна, але дає хороший результат. Тут також важливо знайти хорошого майстра, обов'язково з медичною освітою. Курс такого масажу потрібно повторювати з певною періодичністю, яку, виходячи зі стану вашої шкіри, вам порадить майстер. Крім масажу добре допомагають такі процедури як, наприклад, пілінги або обгортання. У них, на жаль, бувають протипоказання, тому перед записом на такі процедури краще про них дізнатися і проконсультуватися з лікарем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30
4 умови для красивого волосся
22:55
15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30
Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20
Ефективні маски проти розширених пор
17:30
Застосування алое в косметології
6:30
5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30
Правила догляду за очима для жінок
22:30
Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30
4 правила догляду за обличчям
10:30
Мінуси від використання губної помади
8:30
Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30
Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20
5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30
Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30
Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30
Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30
Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30
Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20
7 правил ідеального миття голови
6:30
Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30
Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30
Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30
5 найкращих засобів від зморшок
23:30
4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30
Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30
Методи лікування рубців після прищів
9:30
Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
8:30
5 переваг для шкіри від мезокрему
6:30
Три переваги для здоров'я від лимонної м'яти
22:30
Кому заборонено колоти ботокс
13:30
Яким жінкам показана біоревіталізація шкіри
12:30
Вплив на шкіру, який приносить пілінг
9:30
Плюси та мінуси очищення обличчя вдома
8:30
4 переваги і 3 недоліки візиту в салон краси
22:30
Чому на шкірі обличчя виникають білі бульбашки
23:30
Корисна їжа, котра сприяє росту волосся на голові
22:30
Що треба їсти для молодої шкіри
19:30
Найкращі методи лікування папілом та бородавок
1:20
Як приготувати скраб з кавової гущі
Здоров'я в соцмережах: