Які вітаміни врятують вас від зморшок
09:30, 22 Тра 2015 · Категорія: Косметологія, Вітаміни · Переглядів 2868 ·
Якщо ви обираєте крем від зморшок або ж просто хочете підібрати вітамінні комплекси, які врятують вас від них - зверніть увагу на ці вітаміни. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Вітамін В5 сприяє виробленню колагену
|
|
1. Вітамін А
Саме він відповідає за пружність і еластичність шкіри, змушуючи клітини виробляти більшу кількість білка. Завдяки цьому зріла шкіра стає більш щільною та добре захищеною від втрати вологи. Також вітамін А допомагає зберегти водний баланс шкіри та полегшує процес відлущування огрубілих клітин.
2. Вітамін С
Цей елемент поліпшує кровообіг, завдяки чому шкіра насичується киснем, сприяє зміцненню кровоносних судин і підвищує пружність шкіри. Вітамін С також є хорошим антиоксидантом.
3. Вітамін Е
Сприяє швидкому відновленню клітин і сповільнює зів'янення шкіри, захищаючи шкірний покрив від шкідливого впливу довкілля і токсинів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гімнастика для шиї проти зморшок4. Вітамін В5
Сприяє швидкому відновленню шкіри після травм і ушкоджень, а також сприяє виробленню колагену й еластину, що роблять шкіру більш пружною.
5. Ретинол (похідна вітаміну А)
Цей компонент регулює виділення жиру, попереджаючи появу вугрового висипу. І нейтралізує вільні радикали, які є головними творцями «зморшок».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: