Якщо ви обираєте крем від зморшок або ж просто хочете підібрати вітамінні комплекси, які врятують вас від них - зверніть увагу на ці вітаміни. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Вітамін В5 сприяє виробленню колагену
1. Вітамін А Саме він відповідає за пружність і еластичність шкіри, змушуючи клітини виробляти більшу кількість білка. Завдяки цьому зріла шкіра стає більш щільною та добре захищеною від втрати вологи. Також вітамін А допомагає зберегти водний баланс шкіри та полегшує процес відлущування огрубілих клітин.
2. Вітамін С Цей елемент поліпшує кровообіг, завдяки чому шкіра насичується киснем, сприяє зміцненню кровоносних судин і підвищує пружність шкіри. Вітамін С також є хорошим антиоксидантом.
3. Вітамін Е Сприяє швидкому відновленню клітин і сповільнює зів'янення шкіри, захищаючи шкірний покрив від шкідливого впливу довкілля і токсинів.
4. Вітамін В5 Сприяє швидкому відновленню шкіри після травм і ушкоджень, а також сприяє виробленню колагену й еластину, що роблять шкіру більш пружною.
5. Ретинол (похідна вітаміну А) Цей компонент регулює виділення жиру, попереджаючи появу вугрового висипу. І нейтралізує вільні радикали, які є головними творцями «зморшок».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Метод введення прикорму БЛВ Як брак сну впливає на розвиток дитини? Сирно-яєчні капкейки з беконом Готуємо зелений сир зі шпинатом
02/05/2024
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
02/05/2024
Продукти, котрі допоможуть вам знизити стрес
02/05/2024
Симптоми, котрі підкажуть вам потребу перевірити нирки
02/05/2024
Правильна їжа для мікрофлори кишківника
