Нормою випадіння волосся є 100 волосинок в день або ж 15% від загальної кількості волосин на голові за 100 днів. Однак, якщо ви помічаєте що волосся випадає набагато більше, пора щось робити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Робіть олійні маски
- Масаж шкіри голови. Під час миття голови масажуйте голову пальцями. Щовечора перед сном розчісуйте волосся кілька хвилин спеціальною масажною щіткою.
- Живильні олійні маски. Касторова і реп'яхову олії найкраще перешкоджають випадінню волосся. Вітріть олію в шкіру голови, закрийте голову поліетиленовою шапочкою на 20-30 хвилин, а потім ретельно промийте волосся.
- Не розчісуйте мокре волосся, намагайтеся якнайменше користуватися засобами для укладки, а також феном, праскою для випрямлення або плойками.
- Правильне харчування. Намагайтеся їсти побільше продуктів, що містять вітаміни В (м'ясо кролика, зелений горошок, крупи, м'ясо ягняти) та С (ківі, цитруси).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою