Перша сивина, погіршення стану волосся, ламкість і тьмяність — це ті ознаки старіння, які боїться побачити будь-яка людина, особливо жінка. Як призупинити це? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не виривайте сиві волоски
Ваші головні помічники — різні інтенсивні відновлювальні засоби з підвищеним вмістом активних компонентів: гідролізованих білків, ліпідів, карбогілратів, гіалуронової кислоти, мінеральні комплекси, амінокислоти. Раз на тиждень робіть вітамінні живильні маски.
Наприклад, змішайте по 2 столові ложки касторової і соняшникової олії, додайте чайну ложку меду, жовток і дрібно нарізану свіжу петрушку. Отриману масу нанесіть по всій довжині волосся, накрийте голову целофановим пакетом і загорніть теплим махровим рушником. Через 20 хвилин змийте теплою водою і вимийте голову як зазвичай. Відновити волосся можна і за допомогою оливкової олії. Раз на тиждень легкими масажними рухами втирайте її в його коріння за 30-60 хвилин до миття голови.
Слідкуйте, щоб у вашому раціоні було достатньо продуктів, багатих на вітаміни А, Е, С, фолієву кислоту та рибофлавін. При поганій спадковості два-три рази на рік приймайте полівітамінні комплекси із цими вітамінами. І їжте більше морепродуктів — в них багато цинку. Виривати сиве волосся не можна: в цьому випадку його ставатиме більше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
13/11/2024
Три найкорисніші види капусти для вашого організму
13/11/2024
Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
13/11/2024
Сухофрукт, який розсмоктує тромби і знижує холестерин
14/11/2024
Інгредієнти продуктів, які вказують на прихований цукор
