Багато хто з нас не раз стикавлися з неприємним відчуттям дрібних тріщин на губах. Все це результат інтенсивного сонячного випромінювання, нестачі вітамінів і обвітрювання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Налягайте на вітаміни
1. Перше правило - захист! Під верхнім шаром шкіри на губах міститься мало меланіну - пігменту, необхідного для захисту від сонячних променів. Тому для догляду за губами використовуйте зволожуючі засоби з SPF захистом.
2. Пийте якомога більше води. Сухі губи - одна з ознак зневоднення організму.
3. Ніколи не облизуйте губи! Це порушує баланс верхнього шару шкіри. Як тільки волога випаровується, губи стануть ще сухішими, ніж були до цього.
4. Налягайте на вітаміни. Продукти і добавки, до складу яких входять вітаміни В, С і Е, дають додаткове харчування для шкіри ваших губ і всього організму в цілому.
5. Додайте в свій раціон продукти, що містять незамінні жирні кислоти Омега-3. Вони допомагають відмінно виглядати шкірі і губах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі