Влітку особливо важливо дотримуватися питного режиму і пити правильні і корисні для краси і здоров'я напої. Давай розбиратися, що ж варто пити влітку, щоб шкіра була красивою, пружною і ніжною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Пийте такі напої щодня
Напої для краси і зволоження шкіри
Влітку пий більше соків. Найкращий напій для красивої і здорової шкіри - це фреш з м'якоттю, що містить велику кількість клітковини. Найбільш корисні соки для шкіри - змішані. Наприклад, це може бути морквяно-яблучний або буряково-огірковий фреш.
Напій для здорового кольору шкіри
Щоб відновити мікроциркуляцію крові в тканинах епідермісу, пий кожен день на ніч склянку теплого молока з куркумою. Можна також додати в напій ложечку меду і дрібку кориці.
Щоб шкіра залишалася сяючою, щодня протягом тижня випивай склянку енергетичного коктейлю з теплої води, соку половини лимона, декількох крапель соку імбиру і половини чайної ложки меду. Цей коктейль, що містить багато вітаміну С, має антиоксидантні і омолоджуючі властивості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен