Три омолоджуючі вправи для обличчя які замінять ботокс

06:30, 30 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1953 ·

Спеціаліст з йоги для обличчя Денієль Коллінс розробив 20-хвилинну програму для омолодження обличчя, яка поєднуватиме в собі масаж, акупрессуру, йогу і вправи, які повинні стати натуральною альтернативою ботоксу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи кілька разів на тиждень

1. Двома середніми пальцями рук злегка натисніть між вій, потім вказівними пальцями переносіть тиск до зовнішніх кутиків очей. При цьому дивіться вгору. Великими пальцями акуратно рухайте шкіру нижньої повіки вгору. Повторіть вправу 6 разів. Після завершення закрийте очі на 10 секунд і розслабтеся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 правил догляду за чутливою шкірою

2. Сховайте зуби за губами, відкрийте рот у формі букви "о". Посміхніться так широко, як у вас тільки вийде, продовжуючи закривати губами зуби. Повторіть вправу 6 разів. Потім удержите усмішку і покладіть один вказівний палець на підборіддя. Рухайте щелепу вгору-вниз, закинувши голову назад. Розслабтеся і повторіть вправу ще пару разів.

3. При погляді строго прямо перед собою помістіть подушечки пальців на верхню передню частину шиї. Потім відтягніть шкіру вниз, одночасно закидаючи голову назад. Повторіть 2 рази. Тепер постарайтеся висунути нижню губу вперед наскільки це можливо, покладіть пальці на ключицю і підніміть підборіддя, опускаючи куточки губ вниз. Замріть в цій позі і зробіть чотири глибоких подихи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: обличчя, косметологія, вправи, догляд, омолодження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.805 Mb

Три омолоджуючі вправи для обличчя які замінять ботокс

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: