Таємниці краси від француженок

09:30, 09 Лип 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2040 ·

Француженкам явно не потрібні новомодні підтяжки, ботокс і ліпосакція, тому що вони слідують своїм власним секретам краси. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вчіться бути стриманими

1. Стиль: волосся і зачіска. Стиль відображає ваше ставлення до власної зовнішності, тому хороше взуття і відмінна зачіска роблять вас більш здоровою на вигляд і привабливою. У першу чергу люди помічають ваше волосся, потім очі, посмішку і взуття. Туфлі не обов'язково повинні бути дорогими, головне - комфортними. А зачіска підбирається за типом обличчя, яке з віком змінюється - це один з головних секретів краси.

2. Догляд за шкірою: берегти і захищати! Не можна повернути час назад, але можна уповільнити його хід. Дотримуйтесь простих і добре відомих правил: рідше бувайте на сонці, не куріть, зволожуйте шкіру, особливо в холодну погоду, висипайтеся, харчуйтеся правильно, не зловживайте алкоголем, лягайте спати, повністю позбавившись від макіяжу. І ви відразу помітите, як це відбивається на обличчі!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як попередити старіння шкіри: 4 правила

3. Навантаження: просто гуляйте! Більшість французьких жінок не відвідують зали і взагалі не люблять тренажери. Але ж фізичні навантаження, як відомо, уповільнюють старіння. Але навантаження можна отримувати, наприклад, якщо багато гуляти пішки. А француженки просто обожнюють цей спосіб пересування. Гуляйте не рідше за 40 хвилин в день!

4. Макіяж: чим менше, тим краще. Надлишок макіяжу, особливо з віком, робить нас більш страшними, а не привабливими. Дивовижний парадокс: у молодому віці ми могли користуватися якою завгодно кількістю макіяжу, але нам це не потрібно, а в зрілому нам хочеться більше косметики, але вона нам вже не йде. Тому дотримуйтеся мінімалістичного макіяжу.

5. Дієта: вчіться стриманості. Дієта француженок насичена жирними кислотами Омега-3 з риби, антиоксидантами з овочів і фруктів і мононенасиченими жирами з оливкового масла. Тому їх тривалість життя - одна з найвищих.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, краса, поради, француженки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.072 Mb

Таємниці краси від француженок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: