Як отримати ідеальну шкіру: 5 порад від косметологів

Так що ж роблять дівчата з чистою і світиться шкірою? Заінтригували? Тоді читай далі!

1. Використовують сонцезахисний крем
Дерматолог Хедлі Кінг відзначає, що в твоїй косметичці повинен бути сонцезахисний крем незалежно від погоди. Нехай навіть на вулиці похмуро і очікується дощ. "Люди, які щодня використовують сонцезахисний крем виглядають краще, ніж люди, які наносять його тільки тоді, коли на вулиці сонячно", - розповів Кінг.

2. Не тиснуть прищі
Нехай у тебе так і сверблять руки позбутися прища, тримайся! "Прищ буде" жити "довше, а колір його буде набагато гірше, якщо ти полізеш туди руками, - каже Хедлі. - Як би принадно це не було, краще звернися до дерматолога за ін'єкцією кортизону або іншим методом лікування ".

3. Не забувають про пілінг
Доктор Радж Рошин запевняє, що пілінг - кращий засіб, щоб зберегти шкіру гладкою і шовковистою. "Ніжний пілінг раз на тиждень прискорює злущування мертвих клітин шкіри. Крім того, регулярний пілінг сприяє кращому "поглинанню" шкірою будь-якого косметичного продукту і тим самим збільшує його ефективність "

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три кроки до сяючої шкіри

4. Не курять
Куріння вбиває організм не тільки зсередини, але і зовні. "Наступний після засмаги ворог красивої шкіри - куріння. Це найгірше, що ти можеш зробити з нею ", - говорить доктор Хедлі Кінг.

5. Багато сплять
Хочеш ідеальну шкіру? Йди поспи! Таку пораду дає своїм пацієнтам дерматолог Емі Шварцмен. "Відсутність повноцінного восьмигодинного сну в нічний час може привести до посилювання запальних процесів і погіршення існуючих захворювань шкіри, таких як акне і розацеа, а також може стимулювати старіння шкіри", - запевняє лікар.