Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три способи забути про зморшки назавжди

08:00, 10 Лип 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2748 · 

У твоїй владі зберегти молодість обличчя як можна довше. Є нескладні правила, дотримуючись яких можна уникнути появи зморшок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

Виконуйте ці вправи



По-перше, старайся менше гримасувати. Адже саме жвава міміка найчастіше є причиною появи зморшок.

По-друге, приділяй належну увагу догляду за шкірою навколо губ. Вибери в помічники зволожуючі засоби з гіалуроновою кислотою і креми з антиоксидантами, наприклад ретинолом (вітаміном А).

► Догляд за шкірою обличчя: як запобігти старіння і повернути молодість

По-третє, пропиши своїй посмішці ... фізкультуру. Щодня виконуй п'ять простих вправ:

• напружуючи м'язи обличчя, 15 разів виголоси послідовно звуки А, І, О, У;
• глибоко вдихни і надуй щоки, потім 15-20 разів перекоти повітря в роті з одного боку на іншу;
• витягни губи вперед і подми, як би задуваючи вогонь свічки, повтори 15 разів;
• Висунь язик якомога далі, затримайтеся в такому положенні на 3-5 секунд, потім заховай його і розслаб м'язи. Повтори вправу 5-10 разів;
• посувай нижньою щелепою з боку в бік. Спочатку роби вправу з відкритим ротом, а потім повтори, стуливши губи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як візуально збільшити губи: 4 кроки

Крім того, зберегти молодість шкіри тобі допоможе приготований в домашніх умовах тонік з 0,5 л мінеральної води (краще використовувати воду, що продається в скляних пляшках), 2 чайних ложок морської солі і соку 1 лимона.

Змішай всі інгредієнти і охолодженим тоніком протирати обличчя кожен день після видалення макіяжу. Засіб відмінно зволожує і живить шкіру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:28
    5 основних помилок при використанні ретинолу
    10:00
    Причини, через які шкіра втрачає вологу
    8:00
    Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
    22:00
    Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
    18:00
    Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
    14:00
    Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
    10:00
    Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
    18:00
    Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
    10:00
    Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
    22:00
    Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
    18:00
    Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
    14:00
    Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
    10:00
    Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
    18:00
    Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
    10:00
    4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
    14:00
    Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
    22:00
    Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
    14:00
    Три способи значно омолодити шкіру на шиї
    14:00
    Правильний догляд за губами в холодну пору року
    10:00
    6 основних причин передчасного старіння шкіри
    14:00
    Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
    12:00
    Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
    14:00
    Якими засобами для вмивання варто користуватися
    14:00
    Чим можна замінити філери для обличчя
    12:00
    Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
    12:00
    Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
    10:00
    Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
    8:00
    Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
    12:00
    Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
    10:00
    Правила догляду за шкірою навколо очей
    22:00
    Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
    10:00
    Кому не можна проходити чистку обличчя
    16:00
    Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
    12:00
    Чому шкіра на обличчі часто червоніє
    22:00
    Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
    10:00
    Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
    16:00
    Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    16:00
    Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
    8:00
    Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
    Здоров'я в соцмережах: