Шість способів забути про целюліт назавжди

1. Знижте вживання солі (це призводить до застою рідини і набряків).

2. Обмежити вживання цукру. Прості вуглеводи «годують» жирові клітини.

3. Зменш кількість смажених страв, копченостей, солінь маринадів, хлібобулочних виробів.

4. Постарайся повністю відмовитися від їжі та напоїв з барвниками й ароматизаторами (зокрема, від солодкої газованої води і фаст-фуду). «Хімія», якою напхані ці продукти, не виводиться з організму повністю - шлаки і токсини зв'язуються з жировою клітковиною і депонуються на ділянки тіла, фізіологічно найбільш схильні до накопичення жиру: на живіт, сідниці і стегна. У результаті з'являється целюліт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жирний блиск обличчя: як врятуватись від нього влітку

5. Зроби упор на рослинну їжу (овочі, фрукти), а також кисломолочні продукти, рослинні масла.

6. Дотримуйся правильного питного режиму. Пий часто і потроху: роби по парі ковтків води буквально кожні 20-30 хвилин.