1. Обов'язково включи в раціон зелень, злаки і полівітаміни.
2. Якщо шкіра на ліктях коричневого відтінку, почала тріскати, тобі допоможе лимон. Розрізаний лимон слід втирати в жорстку шкіру ліктя близько 15 хвилин. Не забудь після цього рясно змастити лікоть живильним кремом.
3. Також для пом'якшення шкіри на лікті підійде суміш картоплі і меду. У миску з тертою сирою картоплею додай 2 чайні ложки меду і перемішай. Кашку слід зафіксувати на лікті на 30 хвилин. Після процедури обов'язково скористайся живильним кремом.
4. Декілька разів на тиждень обов'язково користуйся скрабами для тіла. Їх можна купити в магазині, а можна і самій приготувати. Ось один з нескладних рецептів домашнього скрабу: змішай 1 столову ложку сметани з 1 чайною ложкою солі або гущею кави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна мити голову щодня: за і проти цього процесу5. Від тріщин на ліктях добре рятує суміш ефірного масла авокадо, сандалового або мандаринового. Можна по 1-2 краплі додати в той крем, яким ти мастиш шкіру ліктів.
6. Відмінно допомагають компреси з звичайної соняшникової або оливкової олії, залишені на всю ніч.
7. Якщо лікті сильно почервоніли, зняти роздратування допоможуть листки білокачанної капусти, їх попередньо треба розім'яти.