Чому випадає волосся: 5 причин

1. Ви постійно перебуваєте в стресі
Якщо ви переживаєте важкий життєвий етап, то цілком можливо, що в період від 6 тижнів до 3 місяців після події у вас почнуть випадати волосся. Хороша новина в тому, що випадіння волосся закінчується, як тільки життя приходить в норму.

2. Ви носите занадто тугі зачіски
Віддаєте перевагу якомога тугішим пучкам і хвостам, нарощуєте волосся або заплітати їх у афрокосички? Всі ці маніпуляції завдають шкоди волоссю через постійне тертя, яке одного разу може стати причиною алопеції.

3. Ви занадто часто робите гарячу укладку
Постарайтеся обмежити використання фенів, прасок та плойок. Гаряче повітря робить волосся ламким і схильними до випадання. Американська академія дерматології рекомендує сушити волосся природним способом так часто, як це можливо, і ніколи не використовувати випрямлячі на вологому волоссі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: М'ята і оцет: рецепт експрес-маски для відновлення волосся

4. Ви розчісуєте мокре волосся
Якщо відразу після душу ви хапаєтесь за гребінець, то вам варто негайно відмовитися від цієї звички - вологе волосся занадто крихке для подібних екзекуцій. Якщо заплутані кінчики все-таки не дають вам спокою, постарайтеся хоча б використовувати гребінь, а не масажну щітку - так ви завдасте волоссю меншої шкоди.

5. Ви погано харчуєтеся
Люди з порушеннями харчової поведінки і любителі екстремальних дієт часто страждають від випадіння волосся, оскільки постійно недоотримують заліза і протеїнів. Якщо ви відчуваєте, що останнім часом були далекі від здорового харчування і це вже стало відбиватися на стані шевелюри, то починайте їсти більше зелені, шпинату і морепродуктів.