Що робити коли шаруються нігті: експрес-поради

07:00, 04 Сер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1590 ·

Якщо шаруються нігті, потрібно змінити дієту, збалансувати харчування, а ще приготувати чарівний крем за рецептом аюрведи. Фахівці діляться секретами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте у їжу спеції

Щоб нігті знову стали міцними і красивими, спробуй ці рецепти аюрведи. Все просто: крем на натуральній основі. Але непогано також здати аналізи, щоб зрозуміти, яких саме вітамінів або мікроелементів тобі не вистачає, якщо шаруються нігті - твоя вічна проблема.

Укріплюй кісткову тканину. Згідно аюрведою, краса волосся і нігтів безпосередньо залежить від здоров'я кісток. Щоб зміцнити їх, їж багато солодких і соковитих фруктів, зелених овочів. Ну і продукти з кальцієм потрібні, зрозуміло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як стати красивою за допомогою меду

Очищай жирову тканину. Її стан теж впливає на нігтьові пластини. Додавай у їжу куркуму і коріандр, обсмажені у вершковому маслі. Використовуй для приготування їжі оливкову олію.

Умаслюй! Підтримати нігті допоможе домашній крем з 30 г мигдального масла, 2 крапель лавандового масла, 2 крапель сандалового масла, 2 крапель кипарисового масла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: косметологія, нігті, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Коментарі користувачів

#1. Ольга . Дата:12.04.2023 - 20:23

Дякую за рекомендації. Сама нещодавно нігті відновлювала після нарощування. Робила ванни з сіллю, масло з вітаміном Е втирала і приймала Натубіотин. Реально це і допомогло зміцнити нігті та позбавити їх від розшаровування.

цитувати

#2. Ганна . Дата:5.06.2023 - 19:35

Я знаю, що вітаміни на основі біотину сприятливо впливають на жіночу красу. Я Натубіотин приймала, щоб волосся перестало випадати, а нігті не шарувалося. Мені допомогли ці пігулки.

цитувати

#3. Iрина . Дата:25.08.2023 - 20:43

Потрібно дати нігтям відпочити від гель-лаку. Ванночки зробити з сіллю і йодом, попити вітаміни. Особисто мені дуже добре Натубіотін допоміг. Приймала їх місяць. Нігті міцні і вже не шаруються!

цитувати

#4. Веронiка . Дата:19.10.2023 - 10:54

Я втираю лимонне масло, щоб покращити колір нігтів. А щоб вони не шарувалися iбули мiцнi, почала пити Натубіотін. Після прийому цих моновітамінів покращився не лише стан нігтів, а й волосся.

цитувати

#5. Iрина . Дата:1.12.2023 - 10:21

Можна звичайно робити ванни з солоною водою, але ефективніше діють вітаміни, т.к. вони підживлюють нігті зсередини. Я Натубіотин приймала протягом місяця. Зручно, що всього 1 таблетку на день потрібно пити, а скільки користі отримала! Нігті в повному порядку, ростуть здорові та міцні.

цитувати

#6. Олександра . Дата:11.10.2024 - 07:44

А я ще втираю кокосову олію, так і кутикула розм'якшується, і нігті ростуть краще. А ось, щоб були міцні й менше розшаровувалися, потрібно пити вітаміни. Особисто я в захваті від Натубіотину. Саме ці моновітаміни зміцнили мої нігтики після тривалого нарощування.

цитувати