Мімічні зморшки: як забути про них назавжди

09:30, 16 Сер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2045 ·

Ми мріємо позбутися від зморшок, як тільки з жахом бачимо в дзеркалі першу з них. У хід йдуть складні креми, апаратні процедури, ін'єкції. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте вправи

Вправа проти зморшок на лобі і між бровами:
Покладіть долоні на лоб над бровами і натисніть кінчиками пальців вниз, а брови і погляд підніміть вгору. Затримайтеся в цьому положенні на 30 секунд. Повторіть 20 разів.

Вправа для підтяжки верхніх повік:
Закрийте очі, покладіть середні пальці рук на повіки. Долаючи опір, відкрийте очі і замріть на пару секунд. Потім знову закрийте і розслабте повіки. Повторіть 30 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зупинити старіння шкіри обличчя: консультація косметолога

Вправа для зміцнення нижніх повік і позбавлення від мішків:
Прикладіть ліву руку до лівого ока, праву - до правого. Подивіться наверх. Легко натисніть середніми пальцями на внутрішні куточки очей, а вказівними - на зовнішні. Примружте, підтягуючи нижню повіку вгору. Затримайтеся в такому положенні до 40 секунд. Розслабтеся. Повторіть 10 разів.

Вправа для ліфтингу щік:
Відкрийте рот. Притисніть губи до зубів. Широко посміхніться тільки верхньою губою. Примружте нижні повіки. Затримайтеся в цьому положенні на 30 секунд. Повторіть 20 разів.

Вправа від носогубних складок:
Відкрийте рот, закривши зуби губами. Покладіть вказівні пальці на куточки губ. Повільно піднімайтеся пальцями вгору по носогубних складках до крил носа і назад. Повторіть 20 разів, після чого зробіть ще 30 швидких рухів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, зморшки, поради, вправи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.075 Mb

Мімічні зморшки: як забути про них назавжди

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: