Краса під час місячних: як її зберегти

Штучний блиск
Якщо ваша шкіра виглядає тьмяною, з цим мало що можна зробити. Зате існує маса способів заховати проблему. Підберіть засоби зі світловідбиваючими частинками. Однак вам можуть допомогти і трав'яні маски, особливо якщо вони багаті антиоксидантами, наприклад, маска із зеленого чаю.

Приберіть жирність
При низькому рівні естрогену ваша шкіра може ставати дуже жирною. Найкраще підібрати на цей час підходящий тональний засіб. Вибирайте продукти з низьким pH і протизапальними властивостями. Також можете користуватися засобами для шкіри, схильної до появи прищів, які містять саліцилову кислоту. Маски з сіркою допоможуть очистити пори і знизити кількість прищів.

Масаж проти набряків
Набряки можуть бути дуже неприємними, особливо в області очей, де проблема особливо помітна. Не забувайте про достатню кількість рідини, що вживається, крім того, вам допоможе масаж. Вмиваючись, акуратно помасажуйте проблемні області круговими рухами, щоб поліпшити циркуляцію і знизити набряклість.

Очищайте пори
Дійсно зменшити пори можна хіба що за допомогою чаклунства, але під час місячних їх потрібно ретельно очищати, щоб вони здавалися меншими. Гліколева і саліцилова кислоти допоможуть вам у цьому, але можна обійтися і підручними засобами. Зробіть з харчової соди і води кашку і ретельно масажуйте нею обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 способів використовувати менше косметики, ніж вам потрібно

Запобігайте сухості
Низький рівень естрогену може призвести до зайвої сухості шкіри. Не бійтеся користуватися різними зволожуючими засобами, якщо в певні моменти ваша шкіра стає сухішою. Вибирайте більш густі засоби, але при цьому стежте, щоб їх надлишок не забивав пори.

Адаптуйте макіяж
Для ідеального макіяжу в такі дні варто використовувати кремоподібні засобизамість розсипчастих. Перед нанесенням тіней скористайтеся базовим покриттям і обов'язково зволожите губи хорошим бальзамом перед тим, як нафарбувати їх обраною помадою.

Захистіть шкіру
Під час місячних зростає чутливість шкіри. Це означає, що у вас збільшується ризик обгоріти на сонці. Тому нанесіть під макіяж сонцезахисний засіб, щоб не турбуватися про це протягом дня. Найкраще посилити захист від сонця за пару днів до початку місячних.

Відновлюйте волосся
Кондиціонування волосся і захист їх від впливу температур стають особливо важливими під час гормональних змін, особливо якщо ви страждаєте від сухості волосся або недостатнього обсягу. Сушіть волосся прохолодним повітрям з використанням засобів для надання об'єму. Також вам може допомогти спрей для додання блиску.

Не забувайте про профілактику
Під час місячних можна багато чого зробити для поліпшення стану шкіри, однак не варто нехтувати доглядом і тиждень після них. Такі профілактичні заходи гарантують, що наступного разу проблеми не будуть так яскраво виражені. Навіть якщо ваша шкіра виглядає добре, не варто забувати про ретиноїди і додатковий догляд.

Контролюйте дієту
Навіть при дотриманні всіх правил по догляду за шкірою, дуже важливу роль відіграє правильне харчування. Вживайте продукти, багаті фітоестрогенами і поліфенолами, наприклад, лляне насіння і темний шоколад, але при цьому не складайте харчування з одних вуглеводів.