Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як усунути целюліт в домашніх умовах

08:00, 30 Сер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2405 · 

Целюліт це естетична проблема, яка турбує 90% жінок після підліткового віку. Але, всупереч різним думкам, целюліт не пов'язаний з ожирінням. Як його прибрати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".


Правильно харчуйтесь

Правильно харчуйтесь



Целюліт 1 і 2 ступеня більш легко піддається усуненню, так як він проявляється в менших кількостях, і має менше жиру. Для усунення цього типу целюліту рекомендується:

Вправи: аеробні вправи протягом 1:00, 3 рази на тиждень;

Масаж і зволоження шкіри: використовуйте антицелюлітні креми щодня після купання. Не варто вибирати дорогі варіанти, просто шукайте в складі кофеїн, екстракти водоростей, масла лимона, апельсина, ялівцю. Можна зробити масажне масло своїми руками або мигдального масла з додаванням ефірних масел.

Зволоження зсередини: намагайтеся випивати 2 літри води для боротьби з утримання рідини;

Харчування: Дотримуйтесь збалансованої дієти, з низьким вмістом вуглеводів, з обмеженням солі і жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральна косметика ранньої осені: ідеальні рецепти краси

Целюліт 3 і 4 ступеня більш важко усунути, тому що тут бере участь більшу кількість жиру і токсинів. Однак естетичне лікування є великою підмогою і тому може бути рекомендовано.

Вправи: Вправа щодня або принаймні 5 разів на тиждень;

Крем для тіла: Використовуйте антицелюлітний крем завжди після купання;

Дієта: дієта зі зниженням добової калорійності, що обмежує споживання жирних продуктів, продуктів з високим вмістом цукру, усунути сіль.

Зволоження зсередини: випивати 2 літри води, щоб очистити тіло і усунути надлишок рідини;

Специфічне лікування: Зробіть 2 сеанси лімфодренажу в тиждень, можна робити вакуумний масаж в домашніх умовах за допомогою банок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    22:30
    Як використовують ромашку в косметології
    1:20
    Що варто знати про користь ефірних олій
    9:30
    Натуральний засіб проти прищів на обличчі
    13:30
    Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
    13:30
    5 варіантів використання почорнілих бананів
    13:30
    Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
    10:30
    Як використовують ромашку в косметології
    8:30
    Маска на обличчя з апельсинових шкірок
    12:30
    5 найкращих порад, як позбутися зморшок
    21:30
    Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
    10:30
    4 умови для красивого волосся
    22:55
    15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
    8:30
    Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
    1:20
    Ефективні маски проти розширених пор
    17:30
    Застосування алое в косметології
    6:30
    5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
    23:30
    Правила догляду за очима для жінок
    22:30
    Як доглядати за шкірою в холодну пору року
    22:30
    4 правила догляду за обличчям
    10:30
    Мінуси від використання губної помади
    8:30
    Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
    8:30
    Три маски для обличчя з натуральних складників
    0:20
    5 корисних властивостей бджолиного воску
    12:30
    Натуральна маска для волосся та шкіри
    15:30
    Ягода, котра зупинить старіння шкіри
    Здоров'я в соцмережах: