Як усунути целюліт в домашніх умовах

08:00, 30 Сер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2409 ·

Целюліт це естетична проблема, яка турбує 90% жінок після підліткового віку. Але, всупереч різним думкам, целюліт не пов'язаний з ожирінням. Як його прибрати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильно харчуйтесь

Целюліт 1 і 2 ступеня більш легко піддається усуненню, так як він проявляється в менших кількостях, і має менше жиру. Для усунення цього типу целюліту рекомендується:

Вправи: аеробні вправи протягом 1:00, 3 рази на тиждень;

Масаж і зволоження шкіри: використовуйте антицелюлітні креми щодня після купання. Не варто вибирати дорогі варіанти, просто шукайте в складі кофеїн, екстракти водоростей, масла лимона, апельсина, ялівцю. Можна зробити масажне масло своїми руками або мигдального масла з додаванням ефірних масел.

Зволоження зсередини: намагайтеся випивати 2 літри води для боротьби з утримання рідини;

Харчування: Дотримуйтесь збалансованої дієти, з низьким вмістом вуглеводів, з обмеженням солі і жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральна косметика ранньої осені: ідеальні рецепти краси

Целюліт 3 і 4 ступеня більш важко усунути, тому що тут бере участь більшу кількість жиру і токсинів. Однак естетичне лікування є великою підмогою і тому може бути рекомендовано.

Вправи: Вправа щодня або принаймні 5 разів на тиждень;

Крем для тіла: Використовуйте антицелюлітний крем завжди після купання;

Дієта: дієта зі зниженням добової калорійності, що обмежує споживання жирних продуктів, продуктів з високим вмістом цукру, усунути сіль.

Зволоження зсередини: випивати 2 літри води, щоб очистити тіло і усунути надлишок рідини;

Специфічне лікування: Зробіть 2 сеанси лімфодренажу в тиждень, можна робити вакуумний масаж в домашніх умовах за допомогою банок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, целюліт, поради, лікування, догляд за тілом

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
23:19: Як правильно доглядати суху шкіру
12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Як усунути целюліт в домашніх умовах

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: