Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я / Косметологія / Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

07:00, 25 Лип 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1629 ·

Сяюча шкіра обличчя - запорука не лише гарного макіяжу, але й привабливого вигляду та впевненості в собі. Все, що вам потрібно - 15 хвилин! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

1. Розслабтеся, закрийте очі і стисніть кулаки так, щоб великі пальці були зверху. Потім легкими круговими рухами масажуйте область очей напротязі 2-3 хвилин. головне - не розтягувати шкіру. Завдяки цій вправі ви розслабити м'язи навколо очей, поліпшите циркуляцію крові і "замаскуєте" кола навколо очей.

2. Відкрийте очі так широко, як можете, а після з усіх сил примружтеся. Швидко повторюйте ці рухи до тих пір, поки очі достатньо не зволожаться. Потім закрийте очі і постарайтеся максимально розслабити м'язи обличчя на 3 хвилини. Ця вправа допомагає пропрацювати м'язи верхньої частини обличчя і покращують зір.

3. Зробіть глибокий вдих, надійти щоки і через пару секунд випустіть повітря з рота. Зробіть 8-10 підходів. Ця вправа зміцнить і зробить більш пружними м'язи щік.

4. Складіть губи трубочкою, як для поцілунку, а потім широко посміхніться. Зробіть 25 повторень. Так ви розслабите м'язи в області губ, і ваша усмішка буде виглядати більш щирою.

5. Протягом 3-4 хвилин тягніть брови в різні боки, поклавши пальці на надбрівні дуги. Ця вправа допоможе розслабити міжбрівну область, яка найчастіше страждає в стресових ситуаціях.

6. Щоб підбадьоритися і стимулювати приплив крові до голови, потягніть вниз, вгору, покрутіть за годинниковою і проти годинникової стрілки мочки вух.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення
Пиріжки з сиром

Мітки: косметологія, обличчя, поради, шкіра, догляд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
8:30: 5 переваг для шкіри від мезокрему
6:30: Три переваги для здоров'я від лимонної м'яти
22:30: Кому заборонено колоти ботокс
13:30: Яким жінкам показана біоревіталізація шкіри
12:30: Вплив на шкіру, який приносить пілінг
9:30: Плюси та мінуси очищення обличчя вдома
8:30: 4 переваги і 3 недоліки візиту в салон краси

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.310 Mb

Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: