Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

07:00, 25 Лип 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1865 ·

Сяюча шкіра обличчя - запорука не лише гарного макіяжу, але й привабливого вигляду та впевненості в собі. Все, що вам потрібно - 15 хвилин! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

1. Розслабтеся, закрийте очі і стисніть кулаки так, щоб великі пальці були зверху. Потім легкими круговими рухами масажуйте область очей напротязі 2-3 хвилин. головне - не розтягувати шкіру. Завдяки цій вправі ви розслабити м'язи навколо очей, поліпшите циркуляцію крові і "замаскуєте" кола навколо очей.

2. Відкрийте очі так широко, як можете, а після з усіх сил примружтеся. Швидко повторюйте ці рухи до тих пір, поки очі достатньо не зволожаться. Потім закрийте очі і постарайтеся максимально розслабити м'язи обличчя на 3 хвилини. Ця вправа допомагає пропрацювати м'язи верхньої частини обличчя і покращують зір.

3. Зробіть глибокий вдих, надійти щоки і через пару секунд випустіть повітря з рота. Зробіть 8-10 підходів. Ця вправа зміцнить і зробить більш пружними м'язи щік.

4. Складіть губи трубочкою, як для поцілунку, а потім широко посміхніться. Зробіть 25 повторень. Так ви розслабите м'язи в області губ, і ваша усмішка буде виглядати більш щирою.

5. Протягом 3-4 хвилин тягніть брови в різні боки, поклавши пальці на надбрівні дуги. Ця вправа допоможе розслабити міжбрівну область, яка найчастіше страждає в стресових ситуаціях.

6. Щоб підбадьоритися і стимулювати приплив крові до голови, потягніть вниз, вгору, покрутіть за годинниковою і проти годинникової стрілки мочки вух.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, обличчя, поради, шкіра, догляд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися
14:00: Чим можна замінити філери для обличчя
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Правила догляду за шкірою навколо очей
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
10:00: Кому не можна проходити чистку обличчя
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: