Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

07:00, 25 Лип 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1719 ·

Сяюча шкіра обличчя - запорука не лише гарного макіяжу, але й привабливого вигляду та впевненості в собі. Все, що вам потрібно - 15 хвилин! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

1. Розслабтеся, закрийте очі і стисніть кулаки так, щоб великі пальці були зверху. Потім легкими круговими рухами масажуйте область очей напротязі 2-3 хвилин. головне - не розтягувати шкіру. Завдяки цій вправі ви розслабити м'язи навколо очей, поліпшите циркуляцію крові і "замаскуєте" кола навколо очей.

2. Відкрийте очі так широко, як можете, а після з усіх сил примружтеся. Швидко повторюйте ці рухи до тих пір, поки очі достатньо не зволожаться. Потім закрийте очі і постарайтеся максимально розслабити м'язи обличчя на 3 хвилини. Ця вправа допомагає пропрацювати м'язи верхньої частини обличчя і покращують зір.

3. Зробіть глибокий вдих, надійти щоки і через пару секунд випустіть повітря з рота. Зробіть 8-10 підходів. Ця вправа зміцнить і зробить більш пружними м'язи щік.

4. Складіть губи трубочкою, як для поцілунку, а потім широко посміхніться. Зробіть 25 повторень. Так ви розслабите м'язи в області губ, і ваша усмішка буде виглядати більш щирою.

5. Протягом 3-4 хвилин тягніть брови в різні боки, поклавши пальці на надбрівні дуги. Ця вправа допоможе розслабити міжбрівну область, яка найчастіше страждає в стресових ситуаціях.

6. Щоб підбадьоритися і стимулювати приплив крові до голови, потягніть вниз, вгору, покрутіть за годинниковою і проти годинникової стрілки мочки вух.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, обличчя, поради, шкіра, догляд

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
23:19: Як правильно доглядати суху шкіру
12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.102 Mb

Шість способів зробити шкіру обличчя сяючою та красивою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: