5 способів подолати целюліт раз і назавжди

Антицелюлітний масаж
Антицелюлітний масаж робити просто самостійно - озбройтеся улюбленим маслом для тіла і вперед! Такий масаж розганяє лімфу і кров.

Перегляньте свій раціон
Не змінивши свій раціон, перемогти целюліт не вдасться. Рішуче знижуйте кількість спожитих вуглеводів: випічки, хліба, цукерок, налягайте на овочі і фрукти. І пам'ятай, що виникнення целюліту провокує підвищене вживання солі, яка погіршує роботу нирок. Вживайте не більше 5 г солі в день. Ця міра допоможе не тільки в боротьбі з відкладеннями жиру, а й позначиться сприятливо на роботі серцево-судинної системи.

Пам'ятайте і про питний режим: не менше 2 л чистої (!) води в день - ваша норма.

Домашня косметика - проти целюліту!
Надійним помічником в боротьбі з целюлітом стануть косметичні засоби. Сьогодні практично всі бренди мають в своєму арсеналі антицелюлітну лінійку. Що вибрати - вирішувати тобі. Головне пам'ятати, що в цьому підході важлива регулярність!

Добре, якщо у тебе буде два засоби - скраб і крем. Вони ідеально працюють в парі. Спочатку оброби стегна і живіт скрабом - він видалить відмерлі клітини і підготує шкіру до подальшого догляду. Потім настане черга антицелюлітного гелю і крему, основна мета якого - виводити рідина з жирової тканини через лімфатичну систему.

Оливкова нега. Рослинні масла виводять з організму токсини, тому допоможуть впоратися з целюлітом. Додай в ванну з теплою водою кілька ложок морської солі і оливкового масла. Процедур не повинна тривати більше 15 хвилин.

Кавове суфле. Змішай кавову гущу з блакитною глиною і теплою водою. Наносити маску слід на чисту шкіру стегон. Кофеїн сприяє розпаду жирів, а глина "витягає" надлишок рідини.

Обгортання з водоростей. Подрібни в кавомолці морські водорості (ламінарію), візьми глину, розведи її водою і додай 2 ст. л. мелених водоростей, 5 крапель олії лимона (або апельсина). Все перемішати і нанеси на тіло, загорніть в плівку і полеж хвилин 40. Потім змий.