Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я / Косметологія / Простий масаж, який прибере друге підборіддя

Простий масаж, який прибере друге підборіддя

07:00, 11 Лист 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1595 ·

З проблемою другого підборіддя стикається багато жінок. Це може свідчити про недостатню вологість шкіри, відсутність пружності або вітамінів.

Виконуйте ці вправи щодня

Найкраща боротьби з цієї проблемою — вправи, що зміцнюють м'язи. Вони досить прості. Виконувати їх треба обов'язково з прямою спиною.

Пообертайте головою за годинниковою стрілкою за і проти.

Чітко та послідовно скажіть голосні: А, О, У, Е, И, І. Ви повинні відчути напругу лицьових м'язів. Повторіть 20-25 разів.

Висуньте язик, ніби намагаєтеся дістати ним до підборіддя. Притисніть його до верхньої губи. Повторіть 10 разів.

Покладіть руки на плечі та намагайтеся витягнути шию якомога сильніше вгору. Плечі при цьому не повинні підніматися. Повторіть 5-10 разів.

Затисніть в зубах олівець та "пропишіть" в повітрі цифри від 1 до 10. Повторіть 10 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолоджуюча йога для обличчя: прості вправи на щодень

Притисніть долоню до чола, ніби відхиляючи голову назад, але при цьому напружуючи м'язи шиї. Має спрацювати ефект протистояння. Затримайте положення на 8-10 секунд. Повторіть 5-10 разів.

Масаж бажано робити, використовуючи олію зародків пшениці. У ньому багато вітаміну Е, який потрібен для зміцнення шкіри. Процедуру роблять легкими ударами тильною стороною долоні два-три рази на тиждень по 10-15 хвилин. Бажано ввечері - щоб залишити олію на шкірі до ранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як батькам виховати справжнього чоловіка?
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму
Рогалики на сирному тісті — простий рецепт з повидлом
Суп з готовими пельменями

Мітки: косметологія, обличчя, поради, підборіддя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок
12:30: 5 найкращих порад, як позбутися зморшок
21:30: Чому часте вмивання шкодить шкірі обличчя
10:30: 4 умови для красивого волосся
22:55: 15 фактів про волосся, які здатні вас здивувати
8:30: Корисний вплив олії жожоба на шкіру обличчя
1:20: Ефективні маски проти розширених пор
17:30: Застосування алое в косметології
6:30: 5 засобів для заспокоєння подразненої шкіри
23:30: Правила догляду за очима для жінок
22:30: Як доглядати за шкірою в холодну пору року
22:30: 4 правила догляду за обличчям
10:30: Мінуси від використання губної помади
8:30: Вчені просять не вмивати обличчя гарячою водою
8:30: Три маски для обличчя з натуральних складників
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
12:30: Натуральна маска для волосся та шкіри
15:30: Ягода, котра зупинить старіння шкіри
10:30: Небезпека, яку несе органічна косметика
9:30: Хвороба, яку може спричинити фарбування волосся
13:30: Які речовини відповідають за молодість та красу шкіри
1:20: 7 правил ідеального миття голови
6:30: Ензимний пілінг-пудра, який допоможе очистити шкіру
22:30: Маска на шкіру з зеленим чаєм
13:30: Всі етапи очищення шкіри перед пілінгом
12:30: 5 найкращих засобів від зморшок
23:30: 4 позитивні властивості гліцерину для шкіри
22:30: Як може допомогти волоссю маска з цинком
19:30: Методи лікування рубців після прищів
9:30: Заходи, які позбавлять вас пігментних плям
8:30: 5 переваг для шкіри від мезокрему
6:30: Три переваги для здоров'я від лимонної м'яти
22:30: Кому заборонено колоти ботокс
13:30: Яким жінкам показана біоревіталізація шкіри
12:30: Вплив на шкіру, який приносить пілінг
9:30: Плюси та мінуси очищення обличчя вдома
8:30: 4 переваги і 3 недоліки візиту в салон краси
22:30: Чому на шкірі обличчя виникають білі бульбашки
23:30: Корисна їжа, котра сприяє росту волосся на голові
22:30: Що треба їсти для молодої шкіри

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.319 Mb

Простий масаж, який прибере друге підборіддя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: