Простий масаж, який прибере друге підборіддя

07:00, 11 Лист 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1735 ·

З проблемою другого підборіддя стикається багато жінок. Це може свідчити про недостатню вологість шкіри, відсутність пружності або вітамінів.

Виконуйте ці вправи щодня

Найкраща боротьби з цієї проблемою — вправи, що зміцнюють м'язи. Вони досить прості. Виконувати їх треба обов'язково з прямою спиною.

Пообертайте головою за годинниковою стрілкою за і проти.

Чітко та послідовно скажіть голосні: А, О, У, Е, И, І. Ви повинні відчути напругу лицьових м'язів. Повторіть 20-25 разів.

Висуньте язик, ніби намагаєтеся дістати ним до підборіддя. Притисніть його до верхньої губи. Повторіть 10 разів.

Покладіть руки на плечі та намагайтеся витягнути шию якомога сильніше вгору. Плечі при цьому не повинні підніматися. Повторіть 5-10 разів.

Затисніть в зубах олівець та "пропишіть" в повітрі цифри від 1 до 10. Повторіть 10 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолоджуюча йога для обличчя: прості вправи на щодень

Притисніть долоню до чола, ніби відхиляючи голову назад, але при цьому напружуючи м'язи шиї. Має спрацювати ефект протистояння. Затримайте положення на 8-10 секунд. Повторіть 5-10 разів.

Масаж бажано робити, використовуючи олію зародків пшениці. У ньому багато вітаміну Е, який потрібен для зміцнення шкіри. Процедуру роблять легкими ударами тильною стороною долоні два-три рази на тиждень по 10-15 хвилин. Бажано ввечері - щоб залишити олію на шкірі до ранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, обличчя, поради, підборіддя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?
23:48: У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
12:19: Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
9:01: Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
9:15: Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
8:20: BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
23:17: Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
1:29: Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
15:09: Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
13:27: Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
11:11: Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
23:19: Як правильно доглядати суху шкіру
12:01: Готуємо самі маски для обличчя взимку
23:11: Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
14:42: Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
13:16: Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
22:30: Як використовують ромашку в косметології
1:20: Що варто знати про користь ефірних олій
9:30: Натуральний засіб проти прищів на обличчі
13:30: Названо речовину, через яку губна помада така небезпечна
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
13:30: Ванна з молоком та медом за рецептом Клеопатри
10:30: Як використовують ромашку в косметології
8:30: Маска на обличчя з апельсинових шкірок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.65 сек | 4.805 Mb

Простий масаж, який прибере друге підборіддя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: