Для масажу використовується чотири ложки: дві - охолоджені в морозилці, дві - нагріті в окропі. Перед процедурою підготуйте ложки.
Масаж нескладний
Лоб Прикладайте до перенісся вигнутою стороною крижану ложку. Злегка натискаючи, проводьте по лобі до лінії росту волосся. Повторіть все гарячою ложкою. Всього необхідно зробити 10 рухів. По п'ять з кожним видом ложок..
Очі Змастіть ложки антивіковим кремом для шкіри навколо очей. Крем можна замінити на рослинну олію. Опуклими сторонами притисніть холодні ложки до скронь та зробіть чотири кругових рухи. Натискаючи на шкіру, проведіть ложками вертикально до лінії росту волосся. Повторіть по три рази гарячими та холодними ложками.
Ніс Трохи витягніть губи. Теплі ложки помістіть під крилами носа. Зробіть 2-3 кругових рухи. Хвилеподібними рухами зійдіть до куточків рота. Знову повторіть кілька кіл. Виконайте все в зворотному порядку. Повторіть все крижаними ложками.
Підборіддя Притисніть дві теплі ложки до підборіддя. З тиском проведіть ними в різні боки по нижній щелепі до вух та назад. Виконайте те ж саме хвилеподібними рухами. Всього потрібно зробити по три серії таких рухів. Змінити теплі ложки на холодні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
