Продукт для вічної молодості: овес

Овес насичений всіма поживними речовинами: вуглеводами, жирами, білками, містить крохмаль і клітковину. Зокрема вони багатий вітамінами групи B, а також магнієм, цинком, сіркою, фосфором, залізом. З вівса можна приготувати чудовий відвар, який стане лікарським засобом проти багатьох недуг та замінить дорогі препарати.

Вплив на нервову систему

Напій з вівса містить вітаміни групи В і заспокійливо діє на нервову систему. При трьохразовому прийомі ви матимете спокійний сон та підтримуватимете в тонусі свій організм.

Цукровий діабет

Людям що страждають даним захворюванням відвар допоможе регулювати рівень глюкози в крові.

Серцево -судинні захворювання

Особливо активно застосовуються напій при ішемічній хворобі серця. Він нормалізує артеріальний тиск та завдяки вмісту магнію та фосфору зміцнює кровоносні судини.

Чиста шкіра

Відвар з вівса виводить шлаки з організму, очищує шкіру обличчя. Люди, які вживають напій, почувають себе бадьорішими та активнішими. А маски на основі вівсяної муки тонізують шкіру, видаляють забруднення та запобігають виникненню прищів.

Готуємо відвар

Дві склянки вівса заливаємо в глибокому посуді однією літрою води, далі настоюємо 12 годин. Опісля відвар ставимо на водяну баню і варимо 15 хв. Охолоджуємо і насолоджуємось. Будьте здорові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-https://zdorovia.com.ua/harchuvannja/24820odnodenna-dieta-pozbavlyaemosya-zaivogo-bez-problem.html Одноденна дієта: позбавляємося зайвого без проблем
-https://zdorovia.com.ua/likar/24206chomu-vodu-ne-mozhna-kipyatiti-dvichi-rozkazuyut-likariv.htmlЧому воду не можна кип'ятити двічі: розказують лікарі
-Перші симптоми хворої підшлункової: на що звертати увагу