Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять способів відростити красиві і міцні нігті

08:00, 24 Гру 2016 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1611 · 

Мрієте про красиві і здорові нігті, але з приходом холодів нігтьова пластина постійно ламається і тріскається? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективною процедурою є парафінотерапія

Ефективною процедурою є парафінотерапія



Додай вітамінів

Головна умова красивого волосся і нігтів – це збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів. Дефіцит корисних речовин стає причиною ламкості, розшарування і інших неприємностей. Простеж, щоб у твоєму раціоні були продукти, що містять ці вітаміни (при необхідності пропити вітамінні комплекси):

Вітамін А – головна відповідь на запитання про те, як дуже швидко відростити нігті. Цей вітамін міститься в моркві, гарбузі і болгарському перці.
Вітамін В – допомагає зміцнити нігті. Напевне, ти помічала білі смужки на нігтьової пластини? Вони виникають як раз-таки через дефіцит вітамінів групи В. Щоб не допустити цього, їж яблука, капусту та інші види свіжих зелених овочів.
Вітамін С – відповідає за гарний колір і рівність нігтьової пластини. Додай до раціону цитрусових і ягід.
Вітамін Е – при його нестачі нігті стають сухими і тьмяним. Його ти знайдеш в горіхах, проростках і рослинних маслах.
Вітамін D – відповідає за міцність і нормальне засвоєння кальцію. Щоб отримати цей вітамін сонця, частіше бувай на вулиці (тільки не забувай про крем з SPF!)

Більше догляду

Дуже важливо вчасно доглядати за руками, робити манікюр, прибирати гострі кути і задирки. Крім того, в боротьбі за гарний манікюр тобі допоможе крем із вітаміном Е, який потрібно застосовувати для рук і нігтів два рази в день. Ще одна обов’язкова умова – вибір правильної пилки, яка не зашкодить нігтьовій пластині і дозволить надати їй форму без порушення структури. Замість металевої пилочки варто віддати перевагу більш м’якій пластиковій або пластиково-паперової.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 10 варіантів манікюру для коротких нігтів (ФОТО)

Парафінотерапія

Як швидко відростити нігті на руках? Ефективною процедурою є парафінотерапія в салоні або в домашніх умовах. Вдома найпростіше робити її за допомогою парафінової маски. Під час процедури поліпшується кровообіг, що стимулює приплив кисню до нігтьової пластини. Ефект буде помітним дуже скоро!

Ванночки для росту нігтів

Наприклад, із морською сіллю. Для цієї ванночки тобі знадобиться дві склянки води кімнатної температури, 15 грам морської солі і пара крапель йоду. Приготуй розчин, опусти в нього кінчики пальців на 10-15 хвилин. Потім помий руки теплою водою і нанеси живильний крем. Повторювати процедуру можна два рази на тиждень.

Спеціальні засоби

Не забувай і про засоби для росту і зміцнення нігтів, які можна знайти у багатьох марок. Це не тільки покриття і сироватки, а й спеціальні рукавички і ковпачки для лікування нігтів. А якщо ти захоплюєшся гель-лаками, періодично давай рукам відпочинок без покриття.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
    10:00
    Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
    18:00
    Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
    12:00
    Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
    16:00
    Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
    12:00
    Чому не можна давити прищі на обличчі?
    10:00
    Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
    14:00
    Три основні правила догляду за жирним волоссям
    8:00
    Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
    16:00
    4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
    12:00
    Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
    22:00
    Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
    10:00
    Як в домашніх умовах відростити красиві брови
    22:00
    Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
    10:00
    Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
    10:00
    Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
    20:00
    Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
    14:00
    Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
    12:28
    Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
    18:00
    Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
    20:00
    Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
    20:00
    Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
    10:00
    Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
    14:00
    Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
    10:00
    Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
    20:00
    Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
    8:00
    Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
    14:21
    Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
    12:36
    Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    23:48
    У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:15
    Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    Здоров'я в соцмережах: