Як налагодити роботу нервової системи - читайте у "Країні Здоров'я"
Ароматерапія
Стреси супроводжують сучасну людині щодня, тому вкрай важливо відновити нервову систему після емоційного перенапруження. Благотворний вплив на неї роблять заспокійливі аромамасла, які можна додавати в косметику, під час прийому ванни, використовувати для ароматичної лампи. Ось кілька розслаблюючих ефірів, здатних зняти нервову напругу і повернути спокій:
Правильний флакон для ефірного масла виготовляється з використанням темного скла. Кришка на ньому щільно закручується, перегороджуючи доступ повітрю. Дорогі аромамасла не наливають у великі ємності, для них використовують баночки по 10 5 і навіть 2 мл (наприклад, вербена, троянда). Більшість ефірів розфасоване у флакони по десять мл.