Стеж за здоров'ямЯкщо ти страждаєш якимось хронічним захворюванням, не мрій про ідеальну шкіру. Наша шкіра - це індикатор будь-яких внутрішніх змін в організмі. Щоб позбутися від недоліків шкіри, лікуй першопричину.
Кидай палитиТи напевно чула, що куріння дуже шкідливе для здоров'я - воно викликає рак легенів, стравоходу і багато інших хвороб. Але куріння також дуже шкодить твоїй шкірі, роблячи її сірою і зневодненою, а також сприяє появі ранніх зморшок.
Ретельно очищай шкіруНіколи не лягай спати не знявши макіяж і не видаливши забруднення з шкіри! Крім того, не зневажай ранковим очищенням - за ніч на шкірі утворюється багато шкірного сала, і вона точно так само потребує ретельного очищення. Перше, що потрібно зробити після пробудження - піти і вмитися м'яким засобом для вмивання.
Регулярно роби маски для обличчяРаз в тиждень роби зволожуючі, очищаючі, відновлюючі, тонізуючі маски для обличчя. Для глибокого очищення шкіри дуже хороші маски з глиною. Натуральна глина різних кольорів продається в аптеці і коштує зовсім недорого. Ти можеш сама зробити на її основі різні маски. Не менш корисні домашні маски на основі свіжих фруктів і овочів, вівсянки, сиру, кефіру або ряжанки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири способи позбутися мішків під очима Сонце - не завжди твій другБагато людей люблять теплу погоду і сонце, але це один з перших ворогів здоров'я і молодості шкіри. Якщо у тебе є прищі, тобі також потрібно триматися подалі від сонця.
19/04/2024
Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
18/04/2024
7 цілющих властивостей харчової соди
18/04/2024
8 простих правил здорового серця
19/04/2024
7 причин, чому людина відчуває сильну втому
