На що варто зважати, аби завжди виглядати красиво - читайте у "Країні Здоров'я"
Фактори краси
1. Погані звички. Алкоголь допомагає шкірі швидше постаріти, куріння та надмірне вживання чаю або кави робить ваші зубки жовтими. І в довершення цього не лише ваше обличчя страждає а й тіло - целюліт, відсутність підтягнутості тощо.
2. Харчування. Жінка, для того аби досягти швидких результатів, сідає на дієту без жирів і не здогадується що при втраті кілограмів втрачає і свою красу. Тому потрібно притримуватись корисного раціону та вживати корисні жири.
3. Ваш режим. Ви можете недосипати всього годину на добу але це рішуче погіршить вашу красу. Тому для красивої та сяючої шкіри - висипайтесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки
Як батькам виховати справжнього чоловіка?
Намазка з соняшникового насіння і в'ялених томатів