Як відростити довгі нігті?

Для того аби хвалитись ідеальним нігтями, прийдеться приділити їм увагу.

1. Використовуйте масло для кутикули.
Якщо вам видається що це забере багато часу - не вірте самі ж собі. Цю процедуру можна виконувати лежачи в ліжку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від чого залежить ідеальний манікюр?

2. Гумові рукавички.
Будуть вашим найкращим помічником на кухні чи городі. Оберігайте руки від шкідливого впливу хімікатів і буде менше проблем з нігтями.

3. Підрівнюйте нігті.
Найкраще для цього підійде скляна пилочка і лише на сухих нігтях, так як вологість може пошкодити пластину при підпилюванні.

4. Збагатіть раціон вітамінами і мінералами.
Наприклад, на біотин, дуже корисний для нігтів вітаміну групи В, багаті варені яйця, печінка, авокадо, а на селен і цинк - морепродукти, горіхи, злакові, часник, гарбузове насіння.

5. Ванночки для нігтів.
Морська сіль та кілька краплин йоду тричі на тиждень - і ваші нігті будуть здоровішими та сяючими.