Що робити якщо сильно випадає волосся?

Якщо у тебе випадає волосся

Фактор випадіння волосся, їх ламкість може бути проявом проблем зі здоров'ям. Іноді випадання волосся пов'язують з грибковим ураженням шкіри, з серйозними гормональними порушеннями в організмі, проблемою функціонування шлунково-кишкового тракту. Коли в тебе з'являється привід для тривог, варто проконсультуватися у фахівця.

Як харчуватися, щоб волосся було здоровим

Потрібно включити в меню горіхи і рибу. Цим продуктам по силі зробити твоє волосся сильним і здоровим. Білки і омега-3 жирні кислоти оздоровлюють шкіру голови. Гарні для волосся живильні речовини, які містяться в бобах, листових овочах, моркві. Для здоров'я волосся потрібно включати в свій харчовий раціон полівітаміни та мікроелементи, намагатися вести здоровий спосіб життя.
 
Якщо волосся дуже тонке

Якщо в тебе тонке, мляве волосся, використовуй косметичні засоби для волосся, що містять силікон. Цей елемент створює тонку плівку, робить волосся щільнішим, перешкоджає їх засолення.
 
Крім цього, при митті голови пам'ятай, що надто гаряча вода вимиває шкірне сало, яке діє в якості природного кондиціонера і надає волоссю блиск. Це не означає, що потрібно переходити на холодний душ, просто використовуй теплу воду. А в момент спінювання шампуню не забувай масажувати шкіру голови.
 
Профілактика посічених кінчиків

При фарбуванні або хімічній завивці, а також частому укладанні волосся, пошкоджується захисний шар волосини. Через це і утворюються посічені кінчики. Якщо тобі знайома ця проблема, виправити ушкодження допоможуть кондиціонери, в яких міститься білок. Засіб проникає в стрижень волосини і усуває його розшарування.
 
Як збільшити об'єм волосся

Від природи руде волосся вважаються більш товстими, чим світло-русяве. Але тобі під силу збільшити об'єм волосся, незалежно від його кольору. Потрібно використовувати незмивний мус або кондиціонер і сушити феном спочатку коріння волосся.
 
Якщо в тебе занадто тонке волосся, використовуй тільки низькотемпературні настройки при керлінгу, сушінні, випрямлянні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Що не можна робити жінці під час менстуації?