Вкорінити ці звички буде легко, а от ви забудете про "апельсинову кірку" на все життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Целюліт існує і у чоловіків, і у жінок, однак саме у прекрасної статі "кірку" видно найлегше, адже їхній епітелій м'якший. Однак, незважаючи на те, що целюліт - природнє явище і захищає наш організм, жінки намагаються побороти його видимість усіма можливими способами.
Що ж, косметологи радять окрім косметичних процедур звернути увагу на фізичні навантаження. Це, по-перше, заняття бігом, наприклад, на біговій доріжці. Вправа степпер також ефективна для того, щоб позбутись целюліту на бедрах.
Якщо займатися на велотренажері, то не менше 40 хвилин для досягнення ефекту.
Не варто забувати про правильне харчування. У раціоні повинні бути такі фрукти, як грейпфрут і ананас, що мають сильний ефект. Варто пити багато води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?