Ми звикли ретельно стежити за шкірою обличчя, використовувати маски та дорогі креми. "Країна здоров'я" дізнавалась як доглядати за тілом, щоб шкіра завжди залишалась здоровою та красивою.
Душ, а не ванна. Після ванни шкіра стає сухішою. Варто використовувати теплу воду, адже гаряча висушує . Витиратись потрібно бережно та акуратно.
Зволоження. Використовуйте лосьйони та креми, щоб максимально зволожити шкіру.
Зважайте на погоду. Користуйтесь сонцезахисними кремами у спеку, Вдягайтесь тепліше, якщо температура мінусова.
Здорове харчування та вода. Пийте не менше 2 літрів води на день і шкіра буде пружною та красивою, дотримуйтесь збалансованого харчування.
Відмовтесь від шкідливих звичок. Надмірне вживання алкоголю та куріння негативно впливає на загальний стан організму. Шкіра тіла страждає від шкідливих звичок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен